Der Blog von ProntoPro
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Ausgewählte Artikel

Veröffentlicht am 24 November 2020 von Verena Arnold

Viele Familien erleben derzeit ein Déja-vu: Sportvereine und Freizeitangebote sind geschlossen, Homeoffice ist erneut an der Tagesordnung. Und Schulen schließen wieder oder müssen zumindest in den Wechselbetrieb gehen. Und auch wenn manches, was im ersten Lockdown im Frühjahr geschlossen war, geöffnet hat, werden die Menschen dazu angehalten, Kontakte so weit wie möglich zu reduzieren und […]

Veröffentlicht am 10 November 2020 von Verena Arnold

Yoga kann jeder üben – unabhängig von Alter, Geschlecht, körperlicher oder gesundheitlicher Konstitution. Es kräftigt und dehnt den physischen Körper und hilft körperliche sowie psychische Beschwerden zu lindern oder gar zu heilen. Außerdem kann auf ganz natürliche Weise das Körpergewicht reguliert werden. Es gibt Kraft und Halt in schwierigen Lebenslagen oder hilft uns einfach, aus […]

Veröffentlicht am von Verena Arnold

Viele Menschen wünschen sich eine tief greifende Veränderung in ihrem Leben. Dabei handelt es sich meist nicht um Äußerlichkeiten, sondern vor allem um Dinge, die unseren Charakter, unseren Lebensstil betreffen. Diese Veränderung herbeizuführen ist natürlich kein Leichtes, braucht viel Geduld, Überzeugung, einen starken Willen – und vor allem einen Mentor, der zuverlässig durch diesen Prozess […]

Veröffentlicht am von Verena Arnold

Franz Seraph Moesl, 1962 in Oberbayern geboren, hat sich schon in seiner frühen Jugend mit Yoga und Meditation beschäftigt. Der Grund waren seine Eltern, die ihn in die Kunst des Yoga und der Meditation eingeführt haben. Später in seiner Jugend begegnete er neben verschiedenen spirituellen Lehrern, auch Yoga- und Meditationslehrer aus unterschiedlichen Traditionen, die ihm […]

Veröffentlicht am von Verena Arnold

Ravi Anja Peleikis, aufgewachsen in Schleswig-Holstein und nun wohnhaft in Potsdam, ist Inhaberin des SEVA – Zentrum für Therapie, Training und Yoga in Potsdam Babelsberg. Sie ist Kundalini-Yoga-Lehrerin, Trauma- und Paartherapeutin und Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation. Zudem ist sie promovierte Ethnologin und hat sich vor drei Jahren mit dem Zentrum in Potsdam selbstständig gemacht. Das […]

Veröffentlicht am von Verena Arnold

Yoga ist seit Jahren ein unaufhaltsamer Trend. Das Geheimnis für diese traditionelle Bewegungslehre aus Indien liegt vor allem in ihrer Vielfältigkeit. So werden durch regelmäßiges Üben und Dehnen nicht nur Bänder und Sehnen gestärkt, sondern auch die Körperkoordination und -haltung maßgeblich verbessert. Auch für Geist und Seele ist Yoga reinstes Balsam. Yoga ist für alle […]

Veröffentlicht am von Verena Arnold

Hai Nguyen, 40 Jahre alt, in Vietnam geboren, wohnhaft in Nürnberg, hat sich ursprünglich zur bekleidungstechnischen Assistentin ausbilden lassen. Ihre Leidenschaft gehörte aber seither dem Yoga. Schließlich hat sie schon während ihrer Schulzeit mit dem Yoga angefangen. Aber erst nach der Geburt ihres Sohnes hat sie gemerkt, wie heilsam Yoga ist. Das war für sie […]

Veröffentlicht am von Verena Arnold

So unterschiedlich die Stilrichtungen von Yoga auch erscheinen, haben doch alle etwas gemeinsam. Jede Form von Yoga wirkt sich positiv auf die körperliche und mentale Fitness aus. Das klappt allerdings nur, wenn man Yoga nicht einfach als Sport betrachtet, sondern sich ganz darauf einlässt und die Übungen langfristig und regelmäßig praktiziert. Die Vorzüge von Yoga […]

Veröffentlicht am von Verena Arnold

Jeder Mensch möchte glücklich sein. Doch in der heutigen Gesellschaft verlieren wir oft den Bezug zu uns selbst, zu unserer inneren Mitte und zu unserer eigentlichen Stärke. Yoga, Meditationen und Achtsamkeitsübungen haben sich dabei über Jahrhunderte bewährt, die Menschen mit ihrer inneren Ruhe und Kraft in Verbindung zu bringen. Dabei gibt es verschiedene Methoden, um […]

Veröffentlicht am von Verena Arnold

Von Yogakursen kann jeder profitieren. Doch besondere Vorteile bietet das Praktizieren dieser Techniken vor allem in der Schwangerschaft. Yoga in der Schwangerschaft kräftig den Körper, wirkt Schwangerschaftsbeschwerden entgegen und unterstützt das Selbstvertrauen. Es kann gezielt an einer Verbesserung der Haltung der Brustwirbelsäule und der Lendenwirbelsäule gearbeitet werden, da diese Bereiche in der Schwangeschaft besonders beansprucht […]

Veröffentlicht am von Verena Arnold

Yoga ist nicht gleich Yoga. Neben verschiedenen Stilrichtungen, nach denen praktiziert werden kann, bieten Yogastudios oft auch ein abwechslungsreiches Programm, um den Teilnehmern verschiedene Zugänge zu sich selbst und zur inneren Ruhe zu zeigen. So muss Yoga nicht immer in einem Kursraum stattfinden. Wie wäre es stattdessen mit Outdoor Yoga, wo man gleichzeitig die schöne […]

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Yoga soll vor allem eines: gut tun! Der Vorteil am Yoga ist, dass man es immer und überall praktizieren kann – genau dann und dort, wo man sich gerade wohlfühlt. Dies kann zuhause in der gemütlichen Wohnung sein, in einem hübschen Park oder in einem Yogastudio. Damit man auch in Yogakursen von der heilsamen Wirkung […]

Veröffentlicht am von Verena Arnold

Elke Schenkmann, 43 Jahre alt, geboren im Saarland, lebt auf dem Land bei Köln. Nach dem Studium zur Diplom-Dolmetscherin für Französisch und Italienisch an der Universität des Saarlandes begann sie, selbständig in diesem Beruf zu arbeiten. Während sie sich als selbstständige Konferenz-Dolmetscherin etablieren konnte, beschäftigte sie sich parallel immer stärker mit der Spiritualität. Wo es […]

Veröffentlicht am von Verena Arnold

Annika Beyer, 36 Jahre alt, hat, wie sie erzählt, einige Zeit gebraucht, bis sie ihrer Berufung, Yoga zu unterrichten, gefolgt ist. Im Grunde war die Geburt ihres ersten Kindes ausschlaggebend dafür. Es brauchte aber viel Mut und Unterstützung, ihren gut bezahlten Job als Grafik-Designerin aufzugeben. Doch auch wenn der Anfang aus unternehmerischer Sicht schwierig war, […]

Veröffentlicht am von Verena Arnold

Yoga ist vielseitig. Vielseitig in den zahlreichen Stilen, nach denen man praktizieren kann. Vielseitig in den Auswirkungen, die es auf Körper, Seele und Geist hat. Vielseitig in Zielgruppe, die es ansprechen kann. Yoga ist ein einzigartiges und ganzheitliches System, das jeden Praktizierenden immer näher zu sich selbst und der Natur der Existenz bringt. Dabei ist […]

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Zweiter Vollzeitjob Familie: Was Eltern im Lockdown leisten.
“Viele Familien erleben derzeit ein Déja-vu: Sportvereine und Freizeitangebote sind geschlossen, Homeoffice ist erneut an der Tagesordnung. Und Schulen schließen wieder oder müssen zumindest in den Wechselbetrieb gehen. Und auch wenn manches, was im ersten Lockdown im Frühjahr geschlossen war, geöffnet hat, werden die Menschen dazu angehalten, Kontakte so weit wie möglich zu reduzieren und ”
Herzlich willkommen im Yogastudio!
“Yoga kann jeder üben – unabhängig von Alter, Geschlecht, körperlicher oder gesundheitlicher Konstitution. Es kräftigt und dehnt den physischen Körper und hilft körperliche sowie psychische Beschwerden zu lindern oder gar zu heilen. Außerdem kann auf ganz natürliche Weise das Körpergewicht reguliert werden. Es gibt Kraft und Halt in schwierigen Lebenslagen oder hilft uns einfach, aus ”
Wie Yoga Leben verändert 
“Viele Menschen wünschen sich eine tief greifende Veränderung in ihrem Leben. Dabei handelt es sich meist nicht um Äußerlichkeiten, sondern vor allem um Dinge, die unseren Charakter, unseren Lebensstil betreffen. Diese Veränderung herbeizuführen ist natürlich kein Leichtes, braucht viel Geduld, Überzeugung, einen starken Willen – und vor allem einen Mentor, der zuverlässig durch diesen Prozess ”
Yoga für einen geschmeidigen und gesunden Körper
“Franz Seraph Moesl, 1962 in Oberbayern geboren, hat sich schon in seiner frühen Jugend mit Yoga und Meditation beschäftigt. Der Grund waren seine Eltern, die ihn in die Kunst des Yoga und der Meditation eingeführt haben. Später in seiner Jugend begegnete er neben verschiedenen spirituellen Lehrern, auch Yoga- und Meditationslehrer aus unterschiedlichen Traditionen, die ihm ”
Yoga – in Verbindung mit Dir selbst 
“Ravi Anja Peleikis, aufgewachsen in Schleswig-Holstein und nun wohnhaft in Potsdam, ist Inhaberin des SEVA – Zentrum für Therapie, Training und Yoga in Potsdam Babelsberg. Sie ist Kundalini-Yoga-Lehrerin, Trauma- und Paartherapeutin und Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation. Zudem ist sie promovierte Ethnologin und hat sich vor drei Jahren mit dem Zentrum in Potsdam selbstständig gemacht. Das ”
Yoga ist für alle da! 
“Yoga ist seit Jahren ein unaufhaltsamer Trend. Das Geheimnis für diese traditionelle Bewegungslehre aus Indien liegt vor allem in ihrer Vielfältigkeit. So werden durch regelmäßiges Üben und Dehnen nicht nur Bänder und Sehnen gestärkt, sondern auch die Körperkoordination und -haltung maßgeblich verbessert. Auch für Geist und Seele ist Yoga reinstes Balsam. Yoga ist für alle ”
Ein ganzer Tag voller Yoga-Gefühle
“Hai Nguyen, 40 Jahre alt, in Vietnam geboren, wohnhaft in Nürnberg, hat sich ursprünglich zur bekleidungstechnischen Assistentin ausbilden lassen. Ihre Leidenschaft gehörte aber seither dem Yoga. Schließlich hat sie schon während ihrer Schulzeit mit dem Yoga angefangen. Aber erst nach der Geburt ihres Sohnes hat sie gemerkt, wie heilsam Yoga ist. Das war für sie ”
Yoga unterstützt die mentale und körperliche Gesundheit
“So unterschiedlich die Stilrichtungen von Yoga auch erscheinen, haben doch alle etwas gemeinsam. Jede Form von Yoga wirkt sich positiv auf die körperliche und mentale Fitness aus. Das klappt allerdings nur, wenn man Yoga nicht einfach als Sport betrachtet, sondern sich ganz darauf einlässt und die Übungen langfristig und regelmäßig praktiziert. Die Vorzüge von Yoga ”
Finde deine innere Stimme
“Jeder Mensch möchte glücklich sein. Doch in der heutigen Gesellschaft verlieren wir oft den Bezug zu uns selbst, zu unserer inneren Mitte und zu unserer eigentlichen Stärke. Yoga, Meditationen und Achtsamkeitsübungen haben sich dabei über Jahrhunderte bewährt, die Menschen mit ihrer inneren Ruhe und Kraft in Verbindung zu bringen. Dabei gibt es verschiedene Methoden, um ”
Schwangerenyoga schenkt Kraft und Ruhe
“Von Yogakursen kann jeder profitieren. Doch besondere Vorteile bietet das Praktizieren dieser Techniken vor allem in der Schwangerschaft. Yoga in der Schwangerschaft kräftig den Körper, wirkt Schwangerschaftsbeschwerden entgegen und unterstützt das Selbstvertrauen. Es kann gezielt an einer Verbesserung der Haltung der Brustwirbelsäule und der Lendenwirbelsäule gearbeitet werden, da diese Bereiche in der Schwangeschaft besonders beansprucht ”