Kategorie: Betreuung

Fit werden mit persönlicher Betreuung

Veröffentlicht am 28 Mai 2020 von Verena Arnold

“Das Ziel von Fitness ist die Steigerung des körperlichen Wohlbefindens. Patrich Kütemeier, 35 Jahre, ist Diplom Sportwissenschaftler. Er hat das Unternehmen K-personaltraining gegründet. Er arbeitet als Personal Trainer und Bodyweight Fitness Experte in Aschaffenburg, Darmstadt, Hanau, Groß-Umstadt, Michelstadt, Rodgau, Seligenstadt und Umgebung.  Patrick arbeitet prinzipiell alleine, hat aber ein Expertennetzwerk aus Ärzten, Osteopathen, Psychologen, Ernährungswissenschaftlern, ”

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Achtsamkeit lernen

Veröffentlicht am 27 Mai 2020 von Verena Arnold

“Jeder Mensch ist ab und zu gestresst, nimmt das jedoch überhand und wirkt sich negativ auf den Körper aus, sollte man achtsamer mit sich umgehen. Auch Siegfried Dannwolf, 67 Jahre aus Kornwesthein hat Stress als belastend wahrgenommen.  Vielfältige Stresserfahrungen einschließlich einschneidender gesundheitlicher Auswirkungen gaben letztlich den Ausschlag, dass sich Siegfried den Aufgaben des Coachings und ”

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Erkennen Sie Ihre Stärke!

Veröffentlicht am 19 Mai 2020 von Verena Arnold

“Jeder Mensch kann stark sein. Ob man ein Projekt zum Erfolg führen, sich in einer fremden Kultur zurechtfinden, eine alte Angewohnheit ablegen oder eine Herausforderung annehmen möchte – nichts ist so stark wie der Moment des Erfolgs, in dem man sich sagen hört: „Ich habe es geschafft!“ Und doch erlebt jeder Mensch auch manchmal Zweifel, ”

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Seele, Herz, Geist und Körper harmonisieren

Veröffentlicht am 4 Mai 2020 von Verena Arnold

“Susanne Walny interessierte sich schon immer für alle Arten von Wissen und Methoden, die sich positiv auf das Wohlbefinden oder die Entwicklung eines Menschen auswirken. Als ihr damaliger Arbeitgeber im Jahr 2015 Stellen abbauen wollte und den Mitarbeitern angeboten hat, sich anderweitig zu orientieren, begann sie die Ausbildung zum Shiatsu-Praktiker und machte sich damit ein ”

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Create the best version of you

Veröffentlicht am 27 April 2020 von Verena Arnold

“Jeder hat es verdient, mit sich selbst zufrieden zu sein und das Beste aus den eigenen Fähigkeiten und Charakterzügen herauszuholen. Nur leider nehmen wir uns dafür oft zu wenig Zeit, denn es erfordert auch einiges an Mut, sich derart intensiv mit sich selbst auseinander zu setzen und davor schrecken viele zurück. Viel leichter wird dieses ”

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Durch achtsames Coaching zu mehr Lebensqualität

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Bewusst durchs Leben zu gehen, fällt vielen Menschen besonders schwer. Achtsam auf die Umwelt einzugehen und dabei die schönen Dinge im Leben zu genießen ist oftmals gar nicht so einfach. Um mehr Lebensqualität im Alltag zu erhalten, hilft die Achtsamkeitstrainerin Sabine Heggemann ihren Kunden durch Gruppentraining und individuelles Coaching. Die 53-jährige Sabine Heggemann ist gelernte ”

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Sportliches Rundumpaket für Schwangere und Mütter

Veröffentlicht am 31 März 2020 von Verena Arnold

“Schwangere Frauen und junge Mütter haben viele Veränderungen zu bewältigen. Nicht nur bezogen auf ihren Alltag, der sich in der Schwangerschaft und mit Kind von Grund auf wandelt. Auch in Bezug auf den eigenen Körper. Während der Schwangerschaft nimmt man für gewöhnlich mehr als zehn Kilo zu, welche nach der Geburt nicht sofort wieder verschwunden ”

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Frühförderung durch Kinderturnen und Eltern Kind Turnen bei PEKiP

Veröffentlicht am 20 März 2020 von Verena Arnold

“Die Geburt eines Kindes ist wohl das wunderbarste Ereignis im Leben eines Paares und leitet einen ganz neuen Lebensabschnitt ein, der viel Freude, aber auch viel Verantwortung mit sich bringt. Vom ersten Tag an machen Eltern sich daher Gedanken darüber, was sie für die optimale Entwicklung ihres Kindes tun können. So kann man zum Beispiel ”

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Personal Trainer begleiten auf dem Weg zu mehr Fitness

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Besonders Menschen, die sich bisher nicht sportlich betätigt haben, oder immer wieder Probleme haben, sich zum Sport zu motivieren, profitieren sehr von der Arbeit eines Personal Trainers, denn dieser erklärt nicht nur, wie man Geräte benutzt und die einzelnen Übungen ausführt, sondern begleitet seine Kunden durch ein persönlich abgestimmtes Trainingsprogramm. Wir haben darüber mit dem ”

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ART – die Kunst der Achtsamkeit

Veröffentlicht am 6 März 2020 von Verena Arnold

“Achtsamkeit – ein so wichtiges Konzept, das in der heutigen Zeit allerdings oft in Vergessenheit gerät. Achtsamkeit bedeutet, bewusst im Hier und Jetzt zu leben. Die Aufmerksamkeit auf die Gegenwart zu lenken, anstatt sich in Überlegungen oder Erinnerungen zu verlieren. Dies ist besonders wichtig, wenn man die Belastungen betrachtet, denen wir tagtäglich begegnen. Nicht nur ”

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Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Veröffentlicht am 5 März 2020 von Verena Arnold

“Mindfulness-Based Stress Reduction – kurz MBSR – ist ein in den 70er Jahren entwickeltes Programm zur Stressbewältigung. Da unser tägliches Stresslevel durch private und berufliche Belastungen immer weiter ansteigt, wird auch der Bedarf nach Möglichkeiten, die Anspannung zu reduzieren, immer größer. Yoga ist eine beliebte Option, einen Ausgleich zum Alltagsstress zu schaffen. Auch üben sich ”

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Kunst ist ein Lebenselixier

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Im Bereich der Kunst gibt es zwei Gruppen – die Künstler und diejenigen, die das Ergebnis bestaunen. Der Künstler drückt seine Emotionen und Gedanken in seinen Kunstwerken aus. Und ruft diese Gefühle dann in den Betrachtern wach, für die dies ein ganz besonderes Erlebnis darstellt. Eine Galerie bietet die perfekte Möglichkeit, den Zauber der Kunst ”

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Die beste Investition in das eigene Leben

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Während ihrer beruflichen Karriere lernte Ingrid Tonn-Euringer viele Menschen kennen, denen es privat und beruflich nicht gut ging. Mangelnde Wertschätzung und Respekt, fehlende Anerkennung oder unsensible Führung am Arbeitsplatz – viele Menschen lassen sich durch alltägliche Erfahrungen regelrecht zermürben. Als Life-, Personal- und Business-Coach hilft sie ihren Klienten mit viel Empathie und ihrer ausgeprägten Fähigkeit, ”

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EZSI – mehr als Sprachunterricht

Veröffentlicht am 26 Februar 2020 von Verena Arnold

“Sprache ist der Schlüssel, um in einer Gesellschaft integriert zu sein. Wenn man sich in einem neuen Land befindet, ist man zunächst von den vielen Eindrücken überwältigt. Da ist es oft sinnvoll, wenn man an der Hand genommen wird, bei alltäglichen Problemen jederzeit nachfragen und sich in Ruhe einleben kann.  Genau das möchte auch Malek ”

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Ziel: gesund und schmerzfrei durchs Leben gehen

Veröffentlicht am 21 Februar 2020 von Verena Arnold

“Jeder Mensch wünscht sich, gesund zu sein, keine Schmerzen zu haben und die täglichen Herausforderungen ohne körperliche Schwierigkeiten bewältigen zu können. Bedauerlicherweise leiden viele unter den verschiedensten Beschwerden. Rückenschmerzen, chronische Erkrankungen oder Hautunreinheiten – die Liste der möglichen Belastungen ist lang. Durch den Gang zum Arzt erhofft man sich Heilung, doch oft bleiben die Symptome ”

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