Kategorie: Freizeit & Hobbys

Die Kunst der Selbstverteidigung schnell und effektiv erlernen

Veröffentlicht am 18 Oktober 2019 von Verena Arnold

“Das Thema Selbstverteidigung ist für viele Menschen und vor allem für Frauen sehr wichtig. Niemand geht gerne nachts nach einem netten Abend in einer Bar oder bei Freunden alleine nach Hause. Die Erleichterung ist groß, wenn man dann endlich die eigene Wohnung erreicht und sich sicher fühlt. Doch es gibt auch Möglichkeiten, wie man gegen ”

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Mit Yoga Stress in den Griff bekommen

Veröffentlicht am 17 Oktober 2019 von Verena Arnold

“Annette Gall, geboren 1965, ursprünglich aus Belgien, hat das Abitur mit den Schwerpunkten Sprachen und Sozialwissenschaften absolviert. Danach ist sie wegen ihres BWL-Studiums nach Aachen gegangen, wo sie auch geblieben ist. Rund 30 Jahre hat sie im Marketing gearbeitet. Zu ihren Aufgaben gehörte zum Beispiel große Tagungen zu organisieren sowie Texte für Broschüren und Websites ”

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Mal weich und sanft, mal schnell und explosiv

Veröffentlicht am 10 Oktober 2019 von Verena Arnold

“Norbert Hupperich fährt in seiner Freizeit gern Motorrad, fotografiert und malt. In seiner Jugend faszinierten ihn Filme mit Bruce Lee. So kam er zum Kampfsport und entdeckte die vielen Facetten, die man erlernen kann. Heute gibt er sein umfangreiches Wissen ehrenamtlich als Leiter der Tai-Chi-Abteilungen in zwei gemeinnützigen Vereinen weiter. Norbert ist 56 Jahre alt ”

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Besonderheit Produktfotografie

Veröffentlicht am 7 Oktober 2019 von Verena Arnold

“Fast jeder Fotograf hat ein Spezialgebiet. Eine Besonderheit stellt dabei die Produktfotografie dar. Wer glaubt, dass dieser Bereich einfacher ist als die Fotografie von Lebewesen oder Motiven in der Natur, wird schnell feststellen, dass dies nicht so ist. Einem Produkt kann man eben nicht sagen, wie es sich ideal positionieren soll. Und in der Produktfotografie ”

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Coaching und Yoga für-die Personalentwicklung

Veröffentlicht am 6 September 2019 von Verena Arnold

“Coaching wird vor allem im betrieblichen Kontext immer wichtiger. Gerade im Zusammenhang mit persönlicher Entwicklung und gesundheitsorientiertem Selbstmanagement spielt auch Einzel- oder Teamcoaching eine immer größere Rolle.  Coaching-Angebote gehören heute in vielen Unternehmen schon zum Employerbranding. Dabei arbeiten die Firmen mit gezielt ausgewählten und zertifizierten Coaches zusammen – die die ganze Themenpalette, die mit Coaching ”

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Die Schönheit der Bergwelt

Veröffentlicht am 24 Juli 2019 von Verena Arnold

“Was gibt es Schöneres, als in den Bergen zu wandern. Hier ist die Natur noch pur, hier kann man die Ruhe genießen, sich frei fühlen. Doch das Bergwandern will gelernt sein. Auch weil man in den Bergen zuweilen klettern muss. Es gibt sogar einen gemeinnützigen Verein, der Neulinge an das Bergsteigen heranführt und Fortgeschrittenen dabei ”

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Hoch die Wand!

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Bouldern ist eine Trendsportart, die immer mehr zur Beliebtheit wird. Anstatt wie beim Klettern, kann man diese nämlich alleine ausführen und braucht auch kein großes Equipment. Fordernd ist das Bouldern dennoch. Um mehr über den Sport zu erfahren, luden wir Peter Franzen zum Interview. Seit 2013 ist er Betreiber der Webseite www.bouldern-heute.de. Im Gespräch erzählt ”

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Traumberuf Musiker

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Den Weg zur Musik finden viele ja schon sehr früh in der Kindheit beim Blockflötenunterricht. Für manche davon wird dies allerdings ernster und es zeigt sich nicht nur Begabung sondern auch die Begeisterung für ein bestimmtes oder mehrere Instrumente.  So in etwa hat die berufliche Geschichte von Jakob Puchmayr auch begonnen und daraus ist wahre ”

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Gesangstalent ist nicht angeboren

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Gesang existiert schon seit Tausenden von Jahren. Menschen mit schönen Singstimmen betteten in melodischen Tönen ihre Emotionen ein. Dabei herrscht überwiegend die Vorstellung, dass nur manche Menschen mit der Fähigkeit gesegnet sind, angenehme Gesänge hervorzubringen. Bei anderen klingt die Stimme unsicher, krächzend oder heiser und man schafft es nicht, hohe Töne zu treffen. Dies sorgt ”

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Schwimmen will gelernt sein

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Es geht nicht darum ein Schwimmmeister zu sein, aber gerade jetzt in den heißen Sommermonaten, wird wieder sehr schnell deutlich wie wichtig es ist, diese Kenntnisse zu haben. Viele Unfälle könnten vermieden werden, wenn man bereits im frühen Alter mit dem Wasser vertraut gemacht wird und lernt wie man zielgerichtet schwimmt.  Jasmin Amraya-Regler hat nach ”

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Faszination Aikido

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Aikido, eine moderne Kampfkunst, die erst Anfang des 20. Jahrhunderts entwickelt wurde und als Besonderheit hat, die Kraft des Gegners gegen ihn einzusetzen, oder diese umzuleiten, wird immer beliebter. Dies liegt wohl daran, dass ein möglicher Angreifer mit der Anwendung von Aikido möglichst gewaltlos von der Sinnlosigkeit seines Angriffes überzeugt werden kann, denn  Aikido ist ”

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Schwimmen wie Arielle 

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Disney-Filme entführen kleine und große Zuschauer immer wieder in märchenhafte Welten. Sobald man Cinderella sieht, möchte jedes kleine Mädchen zur Prinzessin werden – und bei Arielle will man Meerjungfrau sein. Diesen Traum kann man sich nun seit einigen Jahren erfüllen. Spezielle Schwimmkurse bieten das Schwimmen und Tauchen mit einer Schwanzflosse an. Meerjungfrauen-Fans jeden Alters können ”

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Die geballte Unterhaltungsladung 

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Freizeit. Im Rausch der Erledigungen, Einkäufe, Termine und Fristen, Anrufe und E-Mails sowie all der Arbeit und Aufgaben, denen man an manchen Tagen besser und an manchen Tagen weniger gut gewachsen ist, erwartet man sie sehnsüchtig und vorfreudig – Zeit, in der man einfach nur frei ist. Befreit von all dem, was von einem erhofft, ”

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Mit Durchsetzungskraft zur professionellen Tanzschule 

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Viele Jugendliche haben ihre Tanzkarriere schon im Kindergartenalter begonnen und sich über die Jahre weiterentwickelt. Daher ist es auch essenziell, etwa bereits im Kinderturnen gute Trainer zur Verfügung zu haben. Ansonsten finden Tanz- und Turnjunkies erst gar nicht in den Sport hinein oder können nicht optimal gefördert werden. Talente bleiben dann oft unentdeckt und das ”

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Mit dem Bogen ganz in den Moment eintauchen

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Beim intuitiven Bogenschießen, das ohne jede Zielvorrichtung auskommt, liegt die Aufmerksamkeit auf dem Bogenschützen und der Bogenschützin. Es geht darum, mit Pfeil und Bogen mehr und mehr zu einer Einheit zu werden. Nicht nur die eigene Körperwahrnehmung wird daher beim intuitiven Bogenschießen geschult, sondern ebenso das Wahrnehmen und Spüren der eigenen Gedanken und Gefühle. Die ”

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