Kategorie: Freizeit & Hobbys

Yoga lernen online

Veröffentlicht am 10 Mai 2020 von Verena Arnold

“Julia Kist ist 29 Jahre und wohnhaft in Berlin. JULOVEYOGA ist ihr Unternehmen. Anfangs war das nur ihr YouTube Kanal und inzwischen der Name für alles, was sie rund um Yoga macht. Also ihre Online Kurse und Programme, YouTube, Workshops, Klassen, Einzelunterricht, Berufsschulunterricht. Sie arbeitet bisher alleine, möchte sich aber in Zukunft ein Team aufbauen.  ”

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Mit Kampfkunst in Bewegung bleiben

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Um den Kopf freizubekommen, hilft es vielen Menschen, sich körperlich zu betätigen. Dabei kann etwa Kampfsport helfen, nicht nur fitter zu werden, sondern auch die allgemeine Konzentration zu fördern. Zudem verleiht es insbesondere Kindern mehr Selbstbewusstsein, wenn man lernt, Körperspannung aufzubauen, seine Bewegungen gezielt auszuführen und gemeinsam in einer Gruppe zu trainieren.  Charls Müller wurde ”

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YOGA meets YOU!

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Yoga bedeutet übersetzt „Vereinigung, Verbindung“ und ist im weiteren Sinne schlicht als „Einheit/Harmonie“ zu verstehen. Yoga ist sowohl eine rund 5000 Jahre alte indische Philosophie als auch ein praktisches Übungssystem. Es befasst sich mit astrologischen Konstellationen, Anwendungen, dem Prinzip der Gelegenheit, Übungswegen zur Erlangung von Befreiung, meditativen Zuständen ohne Gedanken, sowie körperlichen und geistigen Übungen, ”

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Dein Coach für Ernährung und Training

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Sport und eine ausgewogene Ernährung sind die Grundpfeiler für unsere Gesundheit. Unser Körper braucht die Bewegung, um fit zu bleiben und uns stark durch unseren Alltag zu tragen. Außerdem lassen sich so verschiedenen Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen. Wenn wir unseren Körper aktiv halten, müssen wir uns allerdings auch darum kümmern, dass er genug Energie und ”

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Die Liebe für Yoga entdeckt

Veröffentlicht am 4 Mai 2020 von Verena Arnold

“Yoga ist für zahlreiche Menschen eine geeignete Möglichkeit, sich körperlich zu betätigen. Die unterschiedlichen Arten von Yoga vereinen unterschiedliche Aspekte und beinhalten diverse Übungen. Zudem ist Yoga nicht bloß eine Sportart, sondern vielmehr ein Lebensstil und Bestimmung. Warum die selbstständige Alexa Posth ihre Liebe zu Yoga bereits früh entdeckte und worauf es ihr in ihren ”

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Eine Verbindung zum Körper und Natur

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Sarasvati Frédérica Devi Beauvais betrachtet das Leben als eine wundervolle Reise in ihr selbst und als Verbindung der Völker durch Yoga, Kunst und Geist, ohne Umwege. Folglich lebt sie diese Verbindung spontan, indem sie sich jenseits aller Dogmen tief im Herzen berühren lässt. Sie folge nicht einer bestimmten Form und legt Wert auf die positiven ”

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Sport, Sport, Sport

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Die Aalener Sportallianz wurde 2019 aus den drei Vereinen MTV Aalen 1846 e.V., DJK Aalen e.V. und TSV Wasseralfingen 1848 e.V. gegründet. Aktuell haben sie ca. 4.500 Mitglieder und über 20 Wettkampfabteilungen. Außerdem haben sie eine große Fitnesswelt (Groupfitness), eine Gesundheitswelt (Prävention & Reha), eine Aktivwelt (Ausflüge, Reisen, Aktionstage), eine Freizeitwelt (Freizeitsportgruppen) eine große Bambini- ”

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Individuell und professionell

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Fitness und Sport gehört zu einem gesunden Lebensstil dazu. So ist genügend Bewegung von großer Wichtigkeit und hilft, sowohl den Körper, den Geist und die Gesundheit zu fördern. Für die Meisten von uns gehört Sport zur Freizeitbeschäftigung ist ein idealer Ausgleich zum meist hektischen Alltag. Wie dieser aussieht, wenn das Hobby zum Beruf wird, hat ”

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Yogalehrerin mit 20 Jahren Erfahrung

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Angela Kirsch-Hassemer, ist 57 Jahre alt und in Frankfurt geboren. Ihre Heimat jedoch ist  Rheinhessen, hier hat sie ihre Familie, Ehemann, drei erwachsene Kinder und auch ihren Zweit-Arbeitsplatz als Anästhesieschwester im Nachbarort. Nach der Geburt ihres dritten Kindes begann sie im Fitness Bereich zu unterrichten und ist dann irgendwann zum Yoga gekommen. Auf dem Yogaweg ”

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Mehr Lebensqualität mit Pilates

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Präzision zeichnet das Pilatestraining aus, es geht dabei um Qualität und nicht um Quantität.  Karin Gmeiner, 1969 in Passau geboren, ist Gründerin und Inhaberin des Boutique-Studios „PilatesPunkt“- Studio für Klassisches Pilates“, welches sie 2014 in Karlsruhe eröffnete. Ihr ist es ein Anliegen durch Pilates die Lebensqualität ihrer KlientInnen zu erhöhen. Das Studio ist mit allen ”

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Gesund und wohl fühlen mit dem HealthMaker Konzept

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Gesundheit ist unser wertvollstes Gut. Um sie zu erhalten, müssen wir uns jedoch auch um unseren Körper kümmern. Dies geht zum einen durch sportliche Betätigung. Sport fördert den Kraftaufbau, steigert die Ausdauer und hält uns fit. Genauso wichtig ist allerdings auch eine richtige, ausgewogene und gesunde Ernährung. Stimmen diese beiden Punkte, können wir vielen Krankheiten ”

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Dem Körper eine Stimme geben

Veröffentlicht am 27 April 2020 von Verena Arnold

“Tanja Martens, 48 Jahre alt, hat ursprünglich eine kaufmännische Ausbildung absolviert und bis 2011 als Vorstandsassistentin gearbeitet. Zudem hat sie ein Betriebswirtschaftsstudium abgeschlossen. Viele Jahre arbeitete sie, wie sie erzählt, im Büro – und war damit auch ganz glücklich. Allerdings gewann ihr Hobby mehr und mehr an Bedeutung. Wie Tanja Martens nämlich erklärt, hat sie ”

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Meditation in Bewegung

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Tai Chi verbindet die Philosophie Asien mit Meditation und Kampfkunst. David Spoden, 43 Jahre ist Heilpraktiker für Psychotherapie und Tai Chi Lehrer. Er leitet das Tai Chi Zentrum Koblenz zusammen mit einem Kollegen. Sie sind insgesamt ca. 9 Lehrer und ca. 15 Assistenten. Die Assistenten befinden sich in der Ausbildung zum Tai Chi Lehrer. Für ”

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Auch Mädchen können Basketball

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Philipp Finsterer, 23 Jahre alt, aus Nürnberg, ist bei der Post SV Nürnberg e.V. in der Basketballabteilung tätig. Er ist für die Mannschaften der Mädchen zuständig. Doch wie ist er dazu gekommen? Wie Philipp Finsterer erzählt, hat er sich nach dem Abitur dazu entschlossen, sich für einen sozialen Freiwilligendienst anzumelden. Im Rahmen dieses Dienstes, das ”

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Gesundheit ist kein Zufall

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“In Form zu sein und sich ausgewogen zu ernähren scheint mehr denn je vielen Menschen äußerst wichtig zu sein. Anleitungen und Tipps gibt es da viele – ob sie auch wirksam sind, ist selbstverständlich eine andere Frage. Um Kosten und Zeit zu sparen, setzt man gerne auf Online-Tutorials oder bastelt sich selbst ein Trainingsprogramm zusammen. ”

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