Kategorie: Freizeit & Hobbys

Sport, Sport, Sport

Veröffentlicht am 4 Mai 2020 von Verena Arnold

“Die Aalener Sportallianz wurde 2019 aus den drei Vereinen MTV Aalen 1846 e.V., DJK Aalen e.V. und TSV Wasseralfingen 1848 e.V. gegründet. Aktuell haben sie ca. 4.500 Mitglieder und über 20 Wettkampfabteilungen. Außerdem haben sie eine große Fitnesswelt (Groupfitness), eine Gesundheitswelt (Prävention & Reha), eine Aktivwelt (Ausflüge, Reisen, Aktionstage), eine Freizeitwelt (Freizeitsportgruppen) eine große Bambini- ”

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Individuell und professionell

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Fitness und Sport gehört zu einem gesunden Lebensstil dazu. So ist genügend Bewegung von großer Wichtigkeit und hilft, sowohl den Körper, den Geist und die Gesundheit zu fördern. Für die Meisten von uns gehört Sport zur Freizeitbeschäftigung ist ein idealer Ausgleich zum meist hektischen Alltag. Wie dieser aussieht, wenn das Hobby zum Beruf wird, hat ”

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Yogalehrerin mit 20 Jahren Erfahrung

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Angela Kirsch-Hassemer, ist 57 Jahre alt und in Frankfurt geboren. Ihre Heimat jedoch ist  Rheinhessen, hier hat sie ihre Familie, Ehemann, drei erwachsene Kinder und auch ihren Zweit-Arbeitsplatz als Anästhesieschwester im Nachbarort. Nach der Geburt ihres dritten Kindes begann sie im Fitness Bereich zu unterrichten und ist dann irgendwann zum Yoga gekommen. Auf dem Yogaweg ”

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Mehr Lebensqualität mit Pilates

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Präzision zeichnet das Pilatestraining aus, es geht dabei um Qualität und nicht um Quantität.  Karin Gmeiner, 1969 in Passau geboren, ist Gründerin und Inhaberin des Boutique-Studios „PilatesPunkt“- Studio für Klassisches Pilates“, welches sie 2014 in Karlsruhe eröffnete. Ihr ist es ein Anliegen durch Pilates die Lebensqualität ihrer KlientInnen zu erhöhen. Das Studio ist mit allen ”

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Gesund und wohl fühlen mit dem HealthMaker Konzept

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Gesundheit ist unser wertvollstes Gut. Um sie zu erhalten, müssen wir uns jedoch auch um unseren Körper kümmern. Dies geht zum einen durch sportliche Betätigung. Sport fördert den Kraftaufbau, steigert die Ausdauer und hält uns fit. Genauso wichtig ist allerdings auch eine richtige, ausgewogene und gesunde Ernährung. Stimmen diese beiden Punkte, können wir vielen Krankheiten ”

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Dem Körper eine Stimme geben

Veröffentlicht am 27 April 2020 von Verena Arnold

“Tanja Martens, 48 Jahre alt, hat ursprünglich eine kaufmännische Ausbildung absolviert und bis 2011 als Vorstandsassistentin gearbeitet. Zudem hat sie ein Betriebswirtschaftsstudium abgeschlossen. Viele Jahre arbeitete sie, wie sie erzählt, im Büro – und war damit auch ganz glücklich. Allerdings gewann ihr Hobby mehr und mehr an Bedeutung. Wie Tanja Martens nämlich erklärt, hat sie ”

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Meditation in Bewegung

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Tai Chi verbindet die Philosophie Asien mit Meditation und Kampfkunst. David Spoden, 43 Jahre ist Heilpraktiker für Psychotherapie und Tai Chi Lehrer. Er leitet das Tai Chi Zentrum Koblenz zusammen mit einem Kollegen. Sie sind insgesamt ca. 9 Lehrer und ca. 15 Assistenten. Die Assistenten befinden sich in der Ausbildung zum Tai Chi Lehrer. Für ”

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Auch Mädchen können Basketball

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Philipp Finsterer, 23 Jahre alt, aus Nürnberg, ist bei der Post SV Nürnberg e.V. in der Basketballabteilung tätig. Er ist für die Mannschaften der Mädchen zuständig. Doch wie ist er dazu gekommen? Wie Philipp Finsterer erzählt, hat er sich nach dem Abitur dazu entschlossen, sich für einen sozialen Freiwilligendienst anzumelden. Im Rahmen dieses Dienstes, das ”

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Gesundheit ist kein Zufall

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“In Form zu sein und sich ausgewogen zu ernähren scheint mehr denn je vielen Menschen äußerst wichtig zu sein. Anleitungen und Tipps gibt es da viele – ob sie auch wirksam sind, ist selbstverständlich eine andere Frage. Um Kosten und Zeit zu sparen, setzt man gerne auf Online-Tutorials oder bastelt sich selbst ein Trainingsprogramm zusammen. ”

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Show me how you Burlesque!

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Seit dem Film “Burlesque” mit Christina Aguilera ist dieser elegante, feminine und sexy Tanzstil vielen ein Begriff. Ursprünglich handelte es sich um eine Art des Unterhaltungstheaters des frühen 20. Jahrhunderts, welche in den USA zu finden war. Dabei ging es nicht um das vollständige Entkleiden. Vielmehr war es eine Kunst, das Ausziehen einiger weniger Kleidungsstücke ”

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Ihr Ziel: Menschen mit dem Tanzfieber anstecken

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Wer einmal seine Leidenschaft für den Tanz entdeckt hat, der kommt nicht mehr davon los. Es gibt unendlich viele verschiedene Stile, die man ausprobieren kann – von klassischen Gesellschaftstänzen über sinnliche Tänze aus dem lateinamerikanischen Raum bis hin zu modernen Richtungen wie beispielsweise Hip Hop. Für jeden, der gerne tanzen lernen möchte, findet sich ein ”

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Vom Fußballprofi zum selbstständigen Personal Trainer

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Manchmal führt der Weg in die Selbstständigkeit über Umwege. Wer diese meistert und nicht aufgibt, wird meistens mit Erfolg und positiven Zielen beglückt. Doch wie immer im Leben, ist dafür eine Menge Ausdauer und Eigeninitiative erforderlich. Wie Christian Wenger den Weg in die Selbstständigkeit als Personal Trainer meisterte, erzählt er uns in diesem Interview. Der ”

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Training für eine starke Körpermitte

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Die Basis eines gesunden, starken Körpers, der uns durch unseren Alltag trägt, ist ein kräftiger Beckenboden. Unsere Körpermitte stabilisiert unseren Rücken, lässt uns aufrecht gehen und verbessert unser Wohlbefinden, wenn sie gut trainiert ist. Obwohl der Beckenboden so wichtig ist, bekommt er oft zu wenig Aufmerksamkeit oder es herrscht die allgemeine Meinung, dass nur schwangere ”

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Menschen zum Lachen bringen

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Man kann jeden Menschen den Tag versüßen, indem man ihm zum Lachen bringt. Humor ist etwas Faszinierendes, auch für Klaus Peter Wick. Er ist Clown von Beruf, 59 Jahre alt und aus Erlangen. Klaus Peter Wick hat die Akademie Wick gegründet.  Bei der Akademie Wick kann man Firmenseminare, Clown Fortbildungen, Schulprojekte, Humor Coachings, Clown Visiten, ”

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Erlebe die Freude an der Bewegung!

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Tanzen bringt unendlich viele Vorteile mit sich. Nicht nur in körperlicher Hinsicht ist Tanzen empfehlenswert, da man sich bewegt und somit fit und aktiv bleibt. Durch das Eintauchen in die Musik vergisst man für einige Zeit den Alltagsstress und konzentriert sich nur auf die Bewegungen und die Freude, die man dabei empfindet. Der psychische Effekt ”

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