Kategorie: Gesundheit & Wellness

Mit Yoga Stress in den Griff bekommen

Veröffentlicht am 17 Oktober 2019 von Verena Arnold

“Annette Gall, geboren 1965, ursprünglich aus Belgien, hat das Abitur mit den Schwerpunkten Sprachen und Sozialwissenschaften absolviert. Danach ist sie wegen ihres BWL-Studiums nach Aachen gegangen, wo sie auch geblieben ist. Rund 30 Jahre hat sie im Marketing gearbeitet. Zu ihren Aufgaben gehörte zum Beispiel große Tagungen zu organisieren sowie Texte für Broschüren und Websites ”

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Mal weich und sanft, mal schnell und explosiv

Veröffentlicht am 10 Oktober 2019 von Verena Arnold

“Norbert Hupperich fährt in seiner Freizeit gern Motorrad, fotografiert und malt. In seiner Jugend faszinierten ihn Filme mit Bruce Lee. So kam er zum Kampfsport und entdeckte die vielen Facetten, die man erlernen kann. Heute gibt er sein umfangreiches Wissen ehrenamtlich als Leiter der Tai-Chi-Abteilungen in zwei gemeinnützigen Vereinen weiter. Norbert ist 56 Jahre alt ”

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Coaching und Yoga für-die Personalentwicklung

Veröffentlicht am 6 September 2019 von Verena Arnold

“Coaching wird vor allem im betrieblichen Kontext immer wichtiger. Gerade im Zusammenhang mit persönlicher Entwicklung und gesundheitsorientiertem Selbstmanagement spielt auch Einzel- oder Teamcoaching eine immer größere Rolle.  Coaching-Angebote gehören heute in vielen Unternehmen schon zum Employerbranding. Dabei arbeiten die Firmen mit gezielt ausgewählten und zertifizierten Coaches zusammen – die die ganze Themenpalette, die mit Coaching ”

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Gießener Hautarztpraxis mit fortschrittlichen Behandlungsmethoden 

Veröffentlicht am 24 Juli 2019 von Verena Arnold

“Die Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers, kein Wunder also, dass es für die Gesundheit des ganzen Körpers wichtig ist, auf sie Acht zu geben. Probleme mit der Haut, welcher Art auch immer, sind den meisten wohl nicht unbekannt und gerade, was die Diagnose bei Allergien betrifft, ist fachliche Kompetenz sehr wertvoll. Zudem ”

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Wenn Führungskräfte einfach erfolgreicher sein wollen

Veröffentlicht am 17 Juli 2019 von Verena Arnold

“Coaching ist ein Tätigkeitsfeld, das in den letzten Jahren immer populärer geworden ist. Für nahezu jeden Bereich gibt es Personen, die einen als Coach unterstützen. Dies kann auf individueller Ebene geschehen – man kann als Sportler beraten werden oder gelehrt bekommen, wie man seinen Lebensstil verändern kann, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern. ”

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Motivationscoaching für Führungskräfte

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Nur Lösungen, die Körper, Geist und Seele integrieren, können vollständig sein. Nur Lösungen, die sowohl beruflichen Erfolg als auch eine private Life-Balance ermöglichen, sind nachhaltig. Zukunft kann nur auf der Basis einer aufgeräumten Vergangenheit und einer gelingenden Gegenwart glücklich und erfolgreich gestaltet werden. Systemische Psychologie arbeitet in diesem Sinne an erfolgreicher Integration und Zukunftsorientierung. Seit ”

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Die fabelhafte Welt des Yoga

Veröffentlicht am 15 Juli 2019 von Verena Arnold

“Mit Yoga im Hier und Jetzt sein – was war, was sein wird, ist dabei ohne Bedeutung. Das ist das Schöne am Yogapraktizieren, kann doch auf diese Weise dem Leben eine ungeahnte Wendung gegeben werden. Unsere schnelllebige, hektische Zeit verlangt nach Atempausen dieser Art, können wir doch so eine Spur weit zu uns selbst finden. ”

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Ein Schlaflabor hilft bei Schlafstörungen

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Es gibt stationäre Schlaflabore in Kliniken, und solche teilstationär bzw. “ambulant” abeiten. Das Schlaflabor Breisgau  hat (Schlaflabore haben) sich darauf spezialisiert, es Patienten mit Schlafproblemen zu ermöglichen, ihren gewohnten Tagesablauf fortzusetzen, indem sie lediglich für die Nacht aufgenommen werden. Am Morgen können sie ihrer Arbeit wie gewohnt nachgehen oder auch im schönen Breisgau einen Urlaubstag ”

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Der Personal Rückentrainer

Veröffentlicht am 8 Juli 2019 von Verena Arnold

“Personal Training wird zunehmend auch von Menschen in Anspruch genommen, die über ein eher normales Einkommen verfügen. Die Möglichkeiten, die ein Personal Trainer hat, sind nämlich erstaunlich umfangreich. Neben dem Training der körperlichen Fitness arbeitet ein Personal Trainer ganzheitlich an seinen Klienten. Das reicht von Physiotherapie über Yoga bis hin zu psychotherapeutischen Hilfestellungen. Der 37-jährige ”

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Der Überzeugungstäter aus Passau

Veröffentlicht am 3 Juli 2019 von Verena Arnold

“10 Jahre arbeitete Christian Kössl, in München geboren, heute 53 Jahre alt, im Bereich Druckerei. Heute allerdings hat er sein eigenes Krafttrainingszentrum in Passau. Wie ist es dazu gekommen? Der Auslöser war ein Bandscheibenvorfall, den Christian Kössl mit 33 Jahren zu erleiden hatte. 1,5 Jahren schlug er sich mit Massagen, Fango und Krankengymnastik herum. Trotzdem ”

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Schwimmen – Spaß und Sport vereint

Veröffentlicht am 20 Juni 2019 von Verena Arnold

“Eine der beliebtesten Sportarten überhaupt ist Schwimmen. Jung und alt genießen das Gefühl der herrlichen Schwerelosigkeit – dabei trainiert man sämtliche Muskeln im Körper. Doch für viele Menschen bedeutet Schwimmen auch Entspannung. Ob im öffentlichen Schwimmbad oder im Meer: sich auf dem Wasser treiben zu lassen oder entspannte Bahnen zu ziehen ist für viele einfach ”

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Mit Hypnose und VR Ängsten begegnen

Veröffentlicht am 10 Juni 2019 von Verena Arnold

“Hypnose ist eine Kommunikation mit dem Unterbewusstsein  Hypnose ist Tausende von Jahren alt und sicherlich eine der ältesten Therapieformen überhaupt. Über die Hypnose gibt es zahlreiche falsche Anschauungen und Irrtümer. Oft wird angenommen, die Hypnotisierten  würden während einer Hypnosesitzung nichts wahrnehmen und nicht wirklich anwesend sein.. Dabei ist Hypnose eher ein Zustand gesteigerter Wahrnehmung. Der ”

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Stärkung des Selbstwertgefühls durch Hypnose

Veröffentlicht am 29 Mai 2019 von Verena Arnold

“Mit der zunehmenden Anonymisierung des Lebens nehmen auch Depressionen und andere Krankheiten zu. Auch die große Bandbreite an Möglichkeiten führt oft eher zu Orientierungslosigkeit als zu dem Traumleben, das wir und alle wünschen. Wenn man dann endlich weiß, was man will, sind die Weichen vielleicht schon falsch gestellt oder man steht sich selbst im Weg ”

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Rücken frei!

Veröffentlicht am 27 Mai 2019 von Verena Arnold

“Rückenschmerzen und Verspannungen sind Beschwerden, die die an den Computer gefesselte Mehrheit der Menschheit vielfältig plagen. Methoden, die einem die alte Leichtigkeit wieder zurückbringen, sind deshalb gesucht. Mit einer aufrechten und gesunden Körperhaltung wieder beschwerdefrei gehen zu können, vielleicht sogar joggen und lange Wanderungen unternehmen, ist der Wunschtraum nicht weniger leidender Zeitgenossen. Die 49-jährige Anja ”

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Höheres Bewusstsein und körperliche Gesundheit

Veröffentlicht am 14 Mai 2019 von Verena Arnold

“Das sind die eigentlichen Hauptziele der asiatischen Kampfkünste – so auch beim Aikido. Durch das trainieren de Kampftechniken wird Körper und Geist trainiert und durch die Lehren, die dazu gehören, kann sich durchaus die gesamte Sichtweise auf das eigene Leben verändern. Vor allem kommt mehr Gelassenheit ins Denken, die Stressanfälligkeit sinkt und die Belastbarkeit steigt. ”

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