Kategorie: Gesundheit & Wellness

Schnarchen den Kampf ansagen

Veröffentlicht am 4 Dezember 2019 von Verena Arnold

“Ein erholsamer Schlaf ist das A und O, um im Alltag bestehen zu können. Doch viele Menschen haben tatsächlich Probleme mit dem Schlaf. In einem solchen Fall kann man Markus Kamps, der als Schlafberater und Betreiber des Portals www.schlafkampagne.de tätig ist, zurate ziehen. Doch wie ist Markus Kamps, der in Goch am Niederrhein mit seiner ”

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Schönheit liegt im Auge des Betrachters

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Und wer sich selbst betrachtet und unglücklich ist mit dem, was er sieht, der leidet. Dies gilt nicht nur für Unfallopfer, denen dank der immer besseren Möglichkeiten im Bereich der Plastischen Chirurgie geholfen werden kann. Auch Arbeiten wie zum Beispiel eine einfache Faltenbehandlung kann für den Patienten von großer Bedeutung sein. Die Verbesserung der äußeren ”

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Kenshoshiatsu – Eine Berührung, die bewegt

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Shiatsu hat sich in den letzten Jahren vermehrt zu einem bekannten Begriff und einer erfolgreichen Therapie in Europa gemausert. So greifen stetig mehr Menschen auf die alternative Behandlung zurück und verzeichnen positive Auswirkungen. Welche Vorteile Shiatsu bringt und was sich genau hinter dieser Therapie verbirgt, hat uns die selbstständige Heike Wendelin in einem Interview genauer ”

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Plagen Sie Rückenschmerzen oder Übergewicht?

Veröffentlicht am 26 November 2019 von Verena Arnold

“Oder kennen Sie jemanden, der unter Schmerzen oder verschiedenen Stresssymptomen leidet? Diese Frage wird so gut wie jeder mit “Ja” beantworten, da diese Erscheinungen inzwischen zu allgegenwärtigen Volkskrankheiten geworden sind. Die bevorzugte Methode ist meist, dass man versucht, den Symptomen mit Medikamenten entgegenzuwirken. Doch das behandelt nicht die Ursache, die häufig in mangelnder Bewegung und ”

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Sport und Tanz trotz Einschränkungen

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Sport ist gesund! Tanzen hält fit! Mit solchen und ähnlichen Aussagen wird man immer wieder konfrontiert. Wer sich viel bewegt und aktiv ist, bleibt fit und stärkt den eigenen Körper. Vor allem im Reha-Bereich spielt der Sport eine wichtige Rolle. Tanzen ist dabei eine Möglichkeit, aktiv zu werden und Spaß dabei zu haben, sich im ”

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Gesund und schön mit Christina Friess

Veröffentlicht am 25 November 2019 von Verena Arnold

“Mehr Gelassenheit, Zeit für sich selbst und für die körperliche Gesundheit – das wünschen sich die meisten Menschen in einer Gesellschaft, die Wert gern in Leistung und Produktivität misst. Nicht selten muss daher der Lebensstil radikal verändert werden, wenn man ernsthaft für einen umfangreichen, ganzheitlichen Wandel bereit ist.  Diese Schritt hat auch Christina Friess gemacht. ”

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Yoga ist Lebensfreude

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Yoga zu praktizieren, ist für viele Menschen eine Phase tiefer Ruhe und Entspannung. Man findet zu sich selbst und lernt, den eigenen Körper so zu akzeptieren, wie er ist. Durch Atemübungen und das Hineinhören in den Körper lernt man zu spüren, was man braucht. Diese Selbstfürsorge geht uns heute oft verloren, wenn wir durch unseren ”

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Shiatsu – gegen körperliche und seelische Anspannung 

Veröffentlicht am 22 November 2019 von Verena Arnold

“Alternative Heilmethoden haben viel zu bieten. Wo die Schulmedizin oft keine Antworten weiß, ermöglichen sie neue, ganzheitliche Zugänge. Häufig geht es darum, Blockaden zu lösen, damit die Energie wieder ungestört fließen und eine Balance hergestellt werden kann. Beschwerden aller Art werden merklich gelindert, sodass Körper und Geist ein ganz neues Lebensgefühl erfahren.  Diesen Zugang hat ”

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Fühlen Sie sich schön!

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Sich äußerlich attraktiv zu finden, trägt wesentlich zur Gesundheit eines Menschen bei. Längst hat die moderne Wissenschaft und Medizin es auch ermöglicht, mit Schönheitsbehandlungen der Natur etwas auf die Sprünge zu helfen. Jeder hat so seine Problemzonen und ist froh, wenn jemand dafür ein offenes Ohr und eine professionelle Meinung anbieten kann.  Petra Weisheit ist ”

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Shiatsu – Leben in Balance 

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Viele Menschen verspüren den Drang, sich wieder vermehrt auf das eigene Sein zu besinnen. Stress, beruflicher Alltag, private Probleme – viele Dinge machen uns zu schaffen, aber mit nur wenigen setzen wir uns auch ernsthaft auseinander. Das Resultat sind oft körperliche Beschwerden, die nicht zuletzt vom seelischen Ungleichgewicht herrühren und sich mit der Zeit verstärken.  ”

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Schönheit kommt nicht nur von innen

Veröffentlicht am 18 November 2019 von Verena Arnold

“Viel Trinken, ausreichend Schlaf und eine ausgewogene und gesunde Ernährung bilden die Grundlage für ein gesundes und strahlendes Hautbild. Dennoch ist es unumgänglich, dass bei jedem von uns ab dem 25. Lebensjahr die Elastizität der Haut abnimmt und die Faltenbildung beginnt. Faktoren wie viel Sonneneinstrahlung, physischer und psychischer Stress oder schlicht die genetische Veranlagung beschleunigen ”

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Der heilsame Weg aus der Sucht

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Essstörungen sind gegenwärtig ein ernstzunehmendes Problem in unserer Gesellschaft. Sie sind in den meisten Fällen eine “Pseudolösung” bezüglich Problemen mit der eigenen Identität (Wer bin ich?) , Autonomie (Selbstbestimmtheit) oder im Regulieren belastender innerer Zustände. Früher oder später gerät der Versuch, diese inneren Vorgänge über Essen, Hungern oder Erbrechen zu regulieren, außer Kontrolle und es ”

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Ein Partner für Hilfesuchende

Veröffentlicht am 15 November 2019 von Verena Arnold

“Jürgen Seibold, 47 Jahre alt, geboren in Frankfurt am Main, interessierte sich bereits im Alter von 16 Jahren für chinesische Medizin und Gesundheitspflege. Er begann sich also damit zu beschäftigen, betrieb diese Leidenschaft jedoch eher als Hobby. Beruflich absolvierte er mehrere Ausbildungen in der Lebensmittelbranche und Gastronomie. Wie Jürgen Seibold im Interview erzählt, erlitt er ”

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Shiatsu – im Fluss bleiben

Veröffentlicht am 12 November 2019 von Verena Arnold

“Laut einer fernöstlichen Philosophie und Naturheilkunde zeichnet sich körperliche Gesundheit und psychisches Wohlbefinden durch fließende Energie aus. – Ist der Energiestrom aber gestört, kann dies zu Beschwerden und Krankheit führen. Darauf beruht auch die Behandlungsmethode Shiatsu, die auf ganzheitliche Wirkung ausgelegt ist. Durch sanfte Berührungen mit den Händen, spezielle Dehn- und Rotationstechniken soll wieder eine ”

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Mit sanften Druck heilen

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Sabine Brock, 52 Jahre alt und in Duisburg geboren, hat sich zur gelernten Industriekauffrau ausbilden lassen. Sie hat daraufhin viele Jahre im Verkauf und Marketing in unterschiedlichen Ländern gearbeitet. Doch als sie schwanger wurde, war für sie klar, dass sie sich auf die Rolle der Mutter konzentrieren wollte. Also gab sie ihr spannendes Berufsleben, wie ”

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