Kategorie: Gesundheit & Wellness

Sport und Tanz trotz Einschränkungen

Veröffentlicht am 26 November 2019 von Verena Arnold

“Sport ist gesund! Tanzen hält fit! Mit solchen und ähnlichen Aussagen wird man immer wieder konfrontiert. Wer sich viel bewegt und aktiv ist, bleibt fit und stärkt den eigenen Körper. Vor allem im Reha-Bereich spielt der Sport eine wichtige Rolle. Tanzen ist dabei eine Möglichkeit, aktiv zu werden und Spaß dabei zu haben, sich im ”

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Gesund und schön mit Christina Friess

Veröffentlicht am 25 November 2019 von Verena Arnold

“Mehr Gelassenheit, Zeit für sich selbst und für die körperliche Gesundheit – das wünschen sich die meisten Menschen in einer Gesellschaft, die Wert gern in Leistung und Produktivität misst. Nicht selten muss daher der Lebensstil radikal verändert werden, wenn man ernsthaft für einen umfangreichen, ganzheitlichen Wandel bereit ist.  Diese Schritt hat auch Christina Friess gemacht. ”

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Yoga ist Lebensfreude

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Yoga zu praktizieren, ist für viele Menschen eine Phase tiefer Ruhe und Entspannung. Man findet zu sich selbst und lernt, den eigenen Körper so zu akzeptieren, wie er ist. Durch Atemübungen und das Hineinhören in den Körper lernt man zu spüren, was man braucht. Diese Selbstfürsorge geht uns heute oft verloren, wenn wir durch unseren ”

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Shiatsu – gegen körperliche und seelische Anspannung 

Veröffentlicht am 22 November 2019 von Verena Arnold

“Alternative Heilmethoden haben viel zu bieten. Wo die Schulmedizin oft keine Antworten weiß, ermöglichen sie neue, ganzheitliche Zugänge. Häufig geht es darum, Blockaden zu lösen, damit die Energie wieder ungestört fließen und eine Balance hergestellt werden kann. Beschwerden aller Art werden merklich gelindert, sodass Körper und Geist ein ganz neues Lebensgefühl erfahren.  Diesen Zugang hat ”

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Fühlen Sie sich schön!

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Sich äußerlich attraktiv zu finden, trägt wesentlich zur Gesundheit eines Menschen bei. Längst hat die moderne Wissenschaft und Medizin es auch ermöglicht, mit Schönheitsbehandlungen der Natur etwas auf die Sprünge zu helfen. Jeder hat so seine Problemzonen und ist froh, wenn jemand dafür ein offenes Ohr und eine professionelle Meinung anbieten kann.  Petra Weisheit ist ”

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Shiatsu – Leben in Balance 

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Viele Menschen verspüren den Drang, sich wieder vermehrt auf das eigene Sein zu besinnen. Stress, beruflicher Alltag, private Probleme – viele Dinge machen uns zu schaffen, aber mit nur wenigen setzen wir uns auch ernsthaft auseinander. Das Resultat sind oft körperliche Beschwerden, die nicht zuletzt vom seelischen Ungleichgewicht herrühren und sich mit der Zeit verstärken.  ”

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Schönheit kommt nicht nur von innen

Veröffentlicht am 18 November 2019 von Verena Arnold

“Viel Trinken, ausreichend Schlaf und eine ausgewogene und gesunde Ernährung bilden die Grundlage für ein gesundes und strahlendes Hautbild. Dennoch ist es unumgänglich, dass bei jedem von uns ab dem 25. Lebensjahr die Elastizität der Haut abnimmt und die Faltenbildung beginnt. Faktoren wie viel Sonneneinstrahlung, physischer und psychischer Stress oder schlicht die genetische Veranlagung beschleunigen ”

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Der heilsame Weg aus der Sucht

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Essstörungen sind gegenwärtig ein ernstzunehmendes Problem in unserer Gesellschaft. Sie sind in den meisten Fällen eine “Pseudolösung” bezüglich Problemen mit der eigenen Identität (Wer bin ich?) , Autonomie (Selbstbestimmtheit) oder im Regulieren belastender innerer Zustände. Früher oder später gerät der Versuch, diese inneren Vorgänge über Essen, Hungern oder Erbrechen zu regulieren, außer Kontrolle und es ”

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Ein Partner für Hilfesuchende

Veröffentlicht am 15 November 2019 von Verena Arnold

“Jürgen Seibold, 47 Jahre alt, geboren in Frankfurt am Main, interessierte sich bereits im Alter von 16 Jahren für chinesische Medizin und Gesundheitspflege. Er begann sich also damit zu beschäftigen, betrieb diese Leidenschaft jedoch eher als Hobby. Beruflich absolvierte er mehrere Ausbildungen in der Lebensmittelbranche und Gastronomie. Wie Jürgen Seibold im Interview erzählt, erlitt er ”

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Shiatsu – im Fluss bleiben

Veröffentlicht am 12 November 2019 von Verena Arnold

“Laut einer fernöstlichen Philosophie und Naturheilkunde zeichnet sich körperliche Gesundheit und psychisches Wohlbefinden durch fließende Energie aus. – Ist der Energiestrom aber gestört, kann dies zu Beschwerden und Krankheit führen. Darauf beruht auch die Behandlungsmethode Shiatsu, die auf ganzheitliche Wirkung ausgelegt ist. Durch sanfte Berührungen mit den Händen, spezielle Dehn- und Rotationstechniken soll wieder eine ”

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Mit sanften Druck heilen

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Sabine Brock, 52 Jahre alt und in Duisburg geboren, hat sich zur gelernten Industriekauffrau ausbilden lassen. Sie hat daraufhin viele Jahre im Verkauf und Marketing in unterschiedlichen Ländern gearbeitet. Doch als sie schwanger wurde, war für sie klar, dass sie sich auf die Rolle der Mutter konzentrieren wollte. Also gab sie ihr spannendes Berufsleben, wie ”

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Krampfadern: Therapieansätze für ein häufiges Leiden

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Krampfadern sind eine weit verbreitete Erkrankung. Sie betreffen viele Menschen und haben oftmals unangenehme Folgen. Was vor Jahren noch zur Tortur wurde, kann heute auf vielen unterschiedlichen Wegen behandelt werden und muss nicht zwangsläufig mit einer Operation enden. Diese drastische Art der Behandlung ist heutzutage häufig der letzte Schritt.  Um mehr über das Thema zu ”

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An unterbewussten Stellschrauben drehen

Veröffentlicht am 11 November 2019 von Verena Arnold

“Vom Polizist zum Hypnosetherapeut – so könnte man den ungewöhnlichen Weg beschreiben, den Ludwig Zellmer ging. Da er nach der Ausbildung acht Jahre lang in Spezialeinheiten tätig war, in denen er viel über mentales Training lernte, war der Schritt hin zur Hypnose gar nicht so groß. Bei der Polizei arbeitet Ludwig auch weiterhin. Ludwig Zellmer ”

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Die Beweglichkeit wieder herstellen

Veröffentlicht am 7 November 2019 von Verena Arnold

“Es gibt sehr viele verschiedene Probleme mit dem Bewegungsapparat und mit ganz unterschiedlichen Ursachen. Fast alle Probleme, sei es bedingt in der Muskulatur oder in den Gelenken, lassen sich durch die sogenannte Krankengymnastik bei einem Physiotherapeuten positiv beeinflussen. Wobei der Begriff Krankengymnastik etwas irreführend ist, denn die Physiotherapie umfasst wesentlich mehr als nur einige spezielle ”

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Shiatsu zum Finden der Mitte

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Shiatsu soll es ermöglichen, durch die Behandlung von speziellen Körperpunkten wieder mehr zur eigenen Mitte zu finden. Es soll Verspannungen und Blockaden lösen und dadurch das Wohlbefinden steigern. Ziel einer Shiatsu-Behandlung ist das Finden der eigenen Mitten und somit eine Steigerung der eigenen Selbstwahrnehmung. Genau deshalb ist Shiatsu nicht nur bei körperlichen Problemen eine Behandlungsmöglichkeit, ”

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