Kategorie: Gesundheit & Wellness

Texte die Menschen helfen

Veröffentlicht am 10 April 2020 von Verena Arnold

“Helen Schmidt ist 36 Jahre, lebt in Berlin und ist frischgebackene Mama. Sie ist die Gründerin des Blogs YOGA BODY. Darin verbindet sie ihr Wissen aus Yoga, Körpertherapie und Persönlichkeitsentwicklung miteinander. Sie ist Physiotherapeutin und hat sich in den letzten Jahren in verschiedenen Bereiche zum Thema körperliche und mentale Gesundheit weitergebildet. Helen ist seit über ”

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Shiatsu-Therapeutin in Naturheilpraxis

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Kerstin Barthel, geboren 1964, ist Shiatsu-Therapeutin, Heilpraktikerin und Meditationslehrerin. Sie arbeitet in einer Heilpraktikerpraxis im Mühltal. Neben ihr arbeiten dort fünf weitere Personen, die unabhängig Therapien anbieten. Der Praxisinhaber ist Heilpraktiker für TCM und Homöopathie, außerdem arbeiten dort eine Osteopathin, eine Kosmetikerin und Kerstins Mann, der Heilpraktiker für Psychotherapie mit dem Schwerpunkt Schock- und Entwicklungstraumata ”

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Shiatsu – Hilfe durch Berührung 

Veröffentlicht am 4 April 2020 von Verena Arnold

“Shiatsu ist eine Behandlungsform, die nicht nur bestimmte Druck- und Massagetechniken beinhaltet, sondern auch auf einem ganzheitlichen Zugang aufbaut. Nicht nur der Körper soll daher Wohltuendes erfahren, auch die geistige wie seelische Komponente werden mit eingeschlossen. Damit können Blockaden gelöst werden, womit auch die Lebensenergie wieder ungestört ins Fließen kommt. Eine faszinierende Therapie aus Japan, ”

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Shiatsu – achtsame Berührung mit Hand & Herz

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Shiatsu ist eine in Japan entwickelte manuelle Drucktherapie. Sie kann bei Stress, Überarbeitung, Tinnitus, Schwangerschaft, Verspannungen, Migräne, PMS und vielem mehr unterstützend eingesetzt werden. Gudrun Hofer, 1976 geboren ist Vollzeit-Mama und hat ihre Berufung zu ihrem Beruf gemacht. Gudrun ist Shiatsu Therapeutin und hat das Unternehmen Shiatsu4you gegründet.  Sie hat die Reike I Ausbildung, arbeitet ”

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Ayurveda – ganzheitlich, natürlich und gesund

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Ayurveda ist eine traditionelle indische Heilkunst und gehört der Alternativmedizin an. Übersetzt heißt das Konzept so viel wie “Lebensweisheit”. Wellness-Behandlungen sollen ganzheitlich unserem Körper und Geist etwas Gutes tun. Allerdings ist dies nicht alles – beim Ayurveda ist auch die Ernährung zentral, damit man zu einem gesunden Lebensstil gelangt. Ursula Löffler ist Expertin auf diesem ”

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Shiatsu und Shiatsu Massage zur Förderung der Gesundheit

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Massagen sind allgemein sehr wohltuend und wirken zum Beispiel Verspannungen entgegen. Die Variante der Shiatsu Massage ist etwas Besonderes, da diese auch auf die Meridianen wirkt und somit Energieblockaden lösen kann. So dient diese Form der Massage, die aus der asiatischen Gesundheitspflege kommt, nicht nur der Entspannung, sondern auch direkt der Gesundheitsförderung. Wir haben darüber ”

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Uralte yogische Praktiken

Veröffentlicht am 31 März 2020 von Verena Arnold

“Wenn man Videos sieht, wo kleine Kinder ihre Eltern beim Yoga nachahmen, findet man das erstmal nur niedlich. Dabei können auch Kinder tatsächlich schon recht früh Yoga lernen und davon ähnlich profitieren wie Erwachsene, sowohl auf der körperlichen als auf der mentalen Ebene. Inzwischen gibt es auch schon einige Angebote speziell für Kinder. Um mehr ”

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Im Rückbildungskurs lernen was Rückbildungsgymnastik bewirken kann

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“So wundervoll das Erlebnis der Schwangerschaft für eine Frau ist, so belastend ist diese Zeit für den Körper. Dabei geht es weniger um den optischen Aspekt, der sich durch die Gewichtsveränderung und die Dehnung der Haut ergibt. Es geht hauptsächlich darum, dass die Belastung für den Beckenboden Probleme nach sich ziehen kann. Wir haben darüber ”

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Sport für die Gemütlichen unter uns 

Veröffentlicht am 20 März 2020 von Verena Arnold

“Oft ist nicht die Unlust, sondern lediglich ein fehlendes Trainingskonzept schuld, wieso wir uns nicht gerne in ein Fitnessstudio begeben. Ein wenig effizientes Training und dann fühlt man sich auch noch in der Umgebung unwohl – kein Wunder, dass man da lieber zu Hause bleibt. Was aber, wenn es Einrichtungen gibt, die sich ganz von ”

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Bewusst neue Wege gehen 

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Wenn man seinen Weg gefunden hat, in seinem Talent aufgeht, findet eine Bewusstseinsveränderung statt. Die Welt ist voller Möglichkeiten und man kann darin unbeschwert aufgehen. – Bis dahin ist es meist jedoch keine einfache Reise und man hat immer wieder mit inneren Widerständen zu kämpfen. Oft wünscht man sich auch einen Mentor herbei, der bei ”

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Rückenschmerz, lass nach!

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Im Herzen von Hameln befindet sich seit 2006 das ambulante orthopädische Reha- und Gesundheitszentrum von Tammo Horn – gut erreichbar für die vielen Patienten, die häufig per Rezept mit akuten Schmerzen zu ihm geschickt werden. Seit 20018 betreibt Tammo als geschäftsführender Gesellschafter und Franchise-Partner von Elithera gemeinsam mit zwei Partnern, Tamara Heyen und Sandra Klauder, ”

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Umschalten von Sympathikus auf Parasympathikus 

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Unser Körper besteht aus einem feinen Netz aus Nervenzellen, welche uns ganzheitlich beeinflussen. Eine Unterscheidung innerhalb unseres autonomen Nervensystems ist der Sympathikus und der Parasympathikus. Das sympathische System wird aktiviert, wenn wir uns Stress oder Bedrohung gegenüber sehen. Der Körper wird angespannt und in Alarmbereitschaft gesetzt – bereit, jederzeit zu reagieren. Das parasympathische System ist ”

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Put your body in good hands

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Unser Körper trägt uns jeden Tag durchs Leben. Dabei vergessen wir oft, dass dies nicht selbstverständlich ist und wir uns um uns kümmern müssen, damit wir gesund bleiben und weiter funktionieren. Schnell werden unsere alltäglichen Belastungen zu groß und machen uns krank – Rückenschmerzen oder Kopfweh sind die Folge. Wer sich nicht mit Schmerzmitteln über ”

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Kunst ist ein Lebenselixier

Veröffentlicht am 5 März 2020 von Verena Arnold

“Im Bereich der Kunst gibt es zwei Gruppen – die Künstler und diejenigen, die das Ergebnis bestaunen. Der Künstler drückt seine Emotionen und Gedanken in seinen Kunstwerken aus. Und ruft diese Gefühle dann in den Betrachtern wach, für die dies ein ganz besonderes Erlebnis darstellt. Eine Galerie bietet die perfekte Möglichkeit, den Zauber der Kunst ”

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Gutes Tastempfinden für die optimale Behandlung

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Paul Brose ist Physiotherapeut und leitet eine eigene Praxis. In einem der ältesten Gebäude von Wilhelmsruh, einem Ort, der zu Berlin-Pankow gehört, erstrecken sich seine Behandlungsräume über zwei Etagen. Neben ihrer Fachkompetenz und ihren persönlichen Erfahrungen lassen Paul und seine drei angestellten Therapeuten viel Wissen aus neuen Forschungsergebnissen in die individuellen Therapien einfließen. Paul wurde ”

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