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Training an der frischen Luft

Veröffentlicht am 25 März 2020 von Verena Arnold

“Body Bootcamp Hamburg  bietet Outdoor-Gruppentrainings und individuelle Einzeltrainings an. Eine Trainingseinheit dauert 60 Minuten und richtet sich nach dem Fitnesslevel des Klienten. Johannes, 34 Jahre alt, aus Chemnitz ist begeisterter Leistungssportler. Seine Disziplinen sind Mountainbike und Cyclocross. Er wollte schon immer in die sportliche Richtung gehen, das Studium der Sportwissenschaften war ihm aber nicht praxisnah ”

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Werde Trainer für den Tanz an der Stange

Veröffentlicht am 20 März 2020 von Verena Arnold

“Poledance erfreut sich immer mehr Beliebtheit, da zunehmend der sportliche Nutzen und Spaßfaktor erkannt wird. In kurzer Zeit baut man Kraft auf, wird beweglicher und lernt, den eigenen Körper in eleganten Figuren um die Stange zu bewegen. Damit man die Techniken beherrscht und sich dabei nicht verletzt, braucht man unbedingt einen ausgebildeten Trainer an der ”

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Frühförderung durch Kinderturnen und Eltern Kind Turnen bei PEKiP

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Die Geburt eines Kindes ist wohl das wunderbarste Ereignis im Leben eines Paares und leitet einen ganz neuen Lebensabschnitt ein, der viel Freude, aber auch viel Verantwortung mit sich bringt. Vom ersten Tag an machen Eltern sich daher Gedanken darüber, was sie für die optimale Entwicklung ihres Kindes tun können. So kann man zum Beispiel ”

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Bei Veränderungsprozesse begleiten

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Dirk Schachta hatte seinen Werdegang so nicht geplant. Er hat sich nur an den entsprechenden Wegkreuzungen des Lebens manchmal bewusst, manchmal intuitiv für diesen Weg entschieden. Er ist 50 Jahre, hat drei Kinder und kommt aus Dortmund. Er gründete das Meridian-Zentrum eine Trainer-Plattform.  Dirk möchte Menschen dabei ganzheitlich unterstützen, sich zu verändern und die eigenen ”

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Personal Trainer begleiten auf dem Weg zu mehr Fitness

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Besonders Menschen, die sich bisher nicht sportlich betätigt haben, oder immer wieder Probleme haben, sich zum Sport zu motivieren, profitieren sehr von der Arbeit eines Personal Trainers, denn dieser erklärt nicht nur, wie man Geräte benutzt und die einzelnen Übungen ausführt, sondern begleitet seine Kunden durch ein persönlich abgestimmtes Trainingsprogramm. Wir haben darüber mit dem ”

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Ein Tauchkurs ist der Anfang

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Der Anfang auf dem Weg in die faszinierende Unterwasserwelt. Selbst wenn man im Urlaub erstmal nur Schnorcheln möchte, ist es ratsam zuerst dies nicht ohne Anleitung zu versuchen, damit man dieses Erlebnis wirklich genießen kann. Wer richtig tauchen möchte, kommt im Interesse der eigenen Sicherheit um einen Tauchkurs nicht herum. Für mehr Informationen zu diesem ”

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Kleine Models ganz groß

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Viele frischgebackenen Eltern wünschen sich Fotos von ihrem kleinen Familienzuwachs. Am besten in einem süßen Strampler, vielleicht auf einem weichen Kissen, mit Blumen im Hintergrund und einer warmen Beleuchtung. Ein schönes Endergebnis ist allerdings nur schwer in der eigenen Wohnung zu erzielen – es mangelt an der technischen Ausrüstung und dem Fachwissen hinter dem perfekten ”

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Sport für die Gemütlichen unter uns 

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Oft ist nicht die Unlust, sondern lediglich ein fehlendes Trainingskonzept schuld, wieso wir uns nicht gerne in ein Fitnessstudio begeben. Ein wenig effizientes Training und dann fühlt man sich auch noch in der Umgebung unwohl – kein Wunder, dass man da lieber zu Hause bleibt. Was aber, wenn es Einrichtungen gibt, die sich ganz von ”

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Rhythmusgefühl kann man erlernen

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Tanz ist in vielen Ländern eine wesentliche Verankerung in der jeweiligen Kultur. Vor allem in lateinamerikanischen Ländern gehören Musik und die rhythmische Bewegung dazu zum alltäglichen Bild. Die Begeisterung für die Tänze liegt vor allem darin, wie die Schritte mit der Musik harmonieren. Man wird vom Rhythmus mitgerissen, verliert sich in den Melodien, vergisst den ”

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Abenteuer auf dem Wasser

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Derzeit werden viele Outdooor-Aktivitäten angeboten. Ob zu Land oder zu Wasser – hier ist wohl für jeden etwas dabei. Flussläufe ermöglichen es, neben dem ruhigen, gleichmäßigen Paddeln gemeinsam im Boot die Umgebung und Natur zu entdecken. Besonders aufregend ist das natürlich für Kinder, aber auch Erwachsene gehen gerne auf Tour.  Diese Leidenschaft teilt auch Andreas ”

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Eine Wohlfühl-Pause für zwischendurch 

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Das Thema Entspannung wird immer wichtiger in unserem stressigen Berufsalltag. Wir hetzen von einem Termin zum nächsten und machen Überstunden, um den Berg an Arbeit bewältigen zu können. Dabei vergessen wir uns selbst und die Notwendigkeit der Entspannung, damit wir gesund und funktionsfähig bleiben. Da es in einem Vollzeitjob allerdings so schwer ist, Zeit dafür ”

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Wie man im Beruf wirklich überzeugt 

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Eine Situation, die die meisten wohl schon einmal oder mehrere Male erlebt haben: Bewerbungsgespräche. Sich selbst zu präsentieren, bestimmt aufzutreten und seine Ziele klar zu verfolgen ist schon eine Kunst. Für viele sind diese Umstände fremd, mit unangenehmen Gefühlen und Unsicherheit verbunden. Der erste Eindruck ist entscheidend. Aber wie kann man wirklich überzeugen?  Hier gibt ”

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Bewusst neue Wege gehen 

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Wenn man seinen Weg gefunden hat, in seinem Talent aufgeht, findet eine Bewusstseinsveränderung statt. Die Welt ist voller Möglichkeiten und man kann darin unbeschwert aufgehen. – Bis dahin ist es meist jedoch keine einfache Reise und man hat immer wieder mit inneren Widerständen zu kämpfen. Oft wünscht man sich auch einen Mentor herbei, der bei ”

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Ihr professioneller Strafverteidiger

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Ein guter Anwalt, der auf seinem Gebiet bestens bewandert ist und über ausreichend Erfahrung verfügt, ist Gold wert. Besonders wenn man sich in einer schwierigen Situation befindet, kann man durch eine ehrliche Beratung zunächst einmal seine Lage richtig einschätzen lernen und erfährt Nützliches über die rechtliche Sachlage. Ist man nicht mehr gänzlich unwissend und bekommt ”

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Der Mann, der mit dem Feuer spielt

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Feuer ist ein faszinierendes Element. Wunderschön anzusehen und hypnotisierend – doch gleichzeitig auch so zerstörerisch und gefährlich. Feuer kann Wärme und Licht spenden und so zum guten Freund werden. Doch genauso schnell wird es der größte Feind, wenn Häuser oder Wälder in Brand stehen. Es bedarf einiges an Mut, Wissen und Erfahrung, um dieses Element ”

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