“Yoga kennen viele als sportlichen Ausgleich zum stressigen Alltag. Unter Anleitung eines Yogalehrers nimmt man gemeinsam in einer Gruppe verschiedene Positionen ein und hält diese für eine Zeit. Doch Yoga ist viel mehr, denn er beinhaltet auch wichtige meditative und philosophische Aspekte. Durch Meditationen finden man zu sich selbst und kommt zur Ruhe. Man sammelt ”

“Wer geht nicht gerne an heißen Sommertagen ins Schwimmbad oder springt in einen See, um sich im kühlen Nass zu erfrischen? Die meisten Menschen assoziieren dies lediglich mit Spaß. Für Nichtschwimmer birgt das Element Wasser allerdings eine große Gefahr. Daher ist ein Schwimmkurs unerlässlich, um sicher durch das Wasser gleiten zu können. Glücklicherweise gibt es ”

“Wer sich sportlich betätigt, verfolgt damit immer auch ein Ziel. Für die einen stehen die gesundheitlichen Aspekte im Vordergrund, für die anderen die Verbesserung des Körpergefühls und für wieder andere der Kraft- und Muskelaufbau. Doch gibt es auch noch das Argument der Selbstverteidigung und Selbstsicherheit, das viele Menschen antreibt. Krav Maga verbindet alle Bereiche – ”

“EMS Trainings erfreuen sich seit einiger Zeit immer mehr Beliebtheit. Durch elektrische Impulse werden die Muskeln stimuliert und effektiver beansprucht als beim reinen Krafttraining. Während man also wie gewohnt Squats oder Crunches macht, werden zusätzlich niedrigfrequente Stromstöße auf die Muskeln geschickt, um sie anzuregen und den Trainingseffekt zu intensivieren. Eine Einheit dauert lediglich 20 Minuten ”

“Es gibt zahlreiche Wege, um seinen Lebensunterhalt zu bestreiten. Neben klassischen Berufen wie Verkäufer, Arzt oder Bauarbeiter gibt es allerdings auch ungewöhnlichere Wege, die man einschlagen kann. Wie wäre es zum Beispiel mit einer Karriere als Clown? Ein paar Scherze zu machen ist sicher nicht schwer. Doch zum Beruf eines Clowns gehört viel mehr – ”

“Manche Erlebnisse können das Leben für immer verändern. So erging es Oliver Schmidt, als er das erste Mal mit einer Slackline in Kontakt kam. Der gebürtige Hesse war sofort fasziniert von den Möglichkeiten, die diese Sportart für den Breitensport zu bieten hat. Seit zehn Jahren lebt Oliver nun in Hamburg und die Beschäftigung mit der ”

“FIT TEAM ist Deutschlands größtes Personal-Trainer-Unternehmen. An mehr als 30 Standorten in Deutschland, in der Schweiz und auf Mallorca werden eine Vielzahl von Kunden individuell von über 70 Trainern betreut. Der Standort in Rostock wird von Andy Floreck seit etwa 5 Jahren geleitet. Hier sind alle Trainer freiberufliche Mitarbeiter und dementsprechend hat das Team für ”