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Yoga – der Weg zurück zu sich selbst

Veröffentlicht am 10 November 2020 von Verena Arnold

“Yoga schenkt uns die Möglichkeit unsere geistige Stärke, unseren Atem und unseren Körper auf sanfte Weise ins Gleichgewicht zu bringen um eine Verbindung dieser existentiellen Elemente entstehen zu lassen. Yoga stärkt die Muskulatur, verbessert die Stabilität, Beweglichkeit und das Vertrauen in den eigenen Körper. Yoga bringt uns so zu uns selbst zurück. So die Auskunft ”

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Die Reise ins Ich

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Rosemarie Elisabeth Worseck, geboren am 6. Dezember 1955 in Berlin, hat sich ursprünglich zur Diplomchemikerin ausbilden lassen. Ihr Berufsleben begann in der Chemieindustrie und führte sie nach der Geburt ihrer Töchter in ein Umweltlabor, welches sie 14 Jahre lang leitet. Wie die 65-Jährige erzählt, interessierten sie alle Formen der Umweltuntersuchungen– egal ob Boden, Wasser oder ”

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Yoga – ein nachhaltiges Bewegungsprogramm

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Yoga ist mehr als die Bezeichnung für einen Kurs, bei dem man einige Zeit unter Anleitungen verschiedene Bewegungen übt oder Atemtechniken erlernt. Regelmäßiges Praktizieren und Einlassen auf die verschiedenen Übungen kann viele nachhaltige und positive Effekte haben. Das generelle Körperbewusstsein und Körpergefühl verbessert sich, man wird kräftiger und beweglicher und wird sich zudem fit und ”

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Traumasensible Körperarbeit – mit Yin Yoga, Meditation und bewusstem Atem die Seele berühren

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Trauma ist eine nicht abgeschlossene Körperreaktion unseres autonomen Nervensystems aufgrund eines als lebensbedrohlich erlebten Ereignisses (Schocktrauma) oder einer nicht sicheren vernachlässigenden oder gewalttätigen Bindungssituation in frühster Kindheit (Entwicklungstrauma). Im Körper passiert in beiden Fällen das gleiche: Lebensgefahr und Ohnmacht treffen aufeinander, Übererregung und Starre frieren die traumatische Energie als Spannung in die Zellen unseres Systems ”

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Mit Yoga gesünder durchs Leben

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Melanie Weise arbeitet freiberuflich als Yogalehrerin. In ihren Yoga Kursen gibt sie ihr Wissen an ihre Schüler weiter und hilft ihnen den Körper und Geist zu stärken und unterschiedliche Beschwerden zu lindern. Als gelernte Werbekauffrau übt sie diesen Beruf auch hauptberuflich noch aus. Zum Yoga ist sie gekommen, weil sie Rückenprobleme quälten und sie einen ”

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Mit Yoga gestärkt durch den Tag

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Die 41-jährige Alexandra Majer studierte an der Kölner Uni Wirtschaftspädagogik und schloss dieses mit Erfolg ab. Zum Yoga kam sie durch immense Rückenschmerzen während der Diplomarbeit. Sie war so überzeugt von diesem System, dass sie sehr schnell nebenbei zu ihrem Beruf eine knapp 4-jährige Ausbildung zur Yogalehrerin absolvierte und ihr Wissen in diesem Bereich vertiefte. ”

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Yoga – Stresslösungen und mehr Wohlbefinden

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Wie kann man Stress abbauen und mehr Leichtigkeit empfinden? Yoga, eine uralte Tradition aus Indien und seit der 20er Jahre im Westen fest etabliert, hat schon vielen Menschen weitergeholfen. Nicht nur dem Körper, sondern auch der Seele und dem Geist durch effiziente Bewegung, Dehnung und Meditation etwas Gutes tun, macht die traditionelle Praxis immer beliebter. ”

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Achtsamkeit ist nicht neu

Veröffentlicht am 16 Oktober 2020 von Verena Arnold

“Auch wenn es teilweise so klingt, ist das Thema Achtsamkeit nicht nur ein Thema unserer Zeit. Da die Übungen ihren Ursprung im Buddhismus haben, kann man davon ausgehen, dass die Tradition über 2500 Jahre alt ist. Aber gerade in unserer schnelllebigen Zeit ist es wichtig, daran zu erinnern, wie wichtig Achtsamkeit für jeden einzelnen Menschen ”

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Sonnenschutz neu gedacht

Veröffentlicht am 10 Juli 2020 von Verena Arnold

“Maßgeschneiderter Sicht- und Sonnenschutz für die eigenen vier Wände In den vergangenen Jahren hat der Sommer die Menschen in Deutschland zum Schwitzen gebracht. Umso wichtiger ist es den Menschen vielfach, nach einem langen Arbeitstag nicht in eine aufgeheizte Wohnung zurückzukehren, sondern ein angenehmes Raumklima vorzufinden. Christoph hat daher „NewShades“ gegründet. NewShades vertreibt maßgeschneiderten Sicht- und ”

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Viel Spaß beim Hüpfen!

Veröffentlicht am 9 Juli 2020 von Verena Arnold

“Hüpfburgen erfreuen sich großer Beliebtheit bei Jung und Alt. Bei den ganz kleinen, weil es richtig viel Spaß macht, darauf herum zu toben. Bei den Großen, weil die Kleinen beschäftigt sind, während sie selbst das Fest genießen können, auf dem sie sich befinden. Die beiden Verleiher Stefan und Florian Stengele bringen daher immer gute Laune ”

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Licht und Feuer

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Feuer und Wasser gehören zu den beliebtesten Elementen der Menschen. So ziehen deren Unterschiedlichkeit zahlreiche Menschen an und regen Faszination und Emotionen an. Christian Dirr nutzt diese Faszination in seiner Selbstständigkeit und hat seine Talente Licht und Feuer gewidmet. Wie er dabei die Menschen mit seinen Licht- und Feuershows inspiriert, erzählt er uns in diesem ”

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Zauberzirkus aus Leidenschaft

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Zuckerwatte, eine große Manege und Clowns sind der Inbegriff für Zirkus. So begeistern Zirkusshows sowohl Jung und Alt und sind Teil der Freizeitbeschäftigung im Bereich Unterhaltung. Wir haben mit den Zirkusdirektoren Jennifer und Ingo Walter gesprochen und dabei erfahren, wie der Zirkusalltag in der Selbstständigkeit aussieht. Die 40-jährige Jennifer und der 45-jährige Ingo Walter aus ”

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Mit Yoga zur inneren Balance

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Yoga ist ein ideales Workout, um den Körper, Geist und die eigene Gesundheit zu stärken. Durch die unterschiedlichen Übungen kann Yoga auf die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten angepasst werden. So bietet es die ideale Möglichkeit, die innere Balance nach einem anstrengenden Tag wieder zu finden und zu stärken. Die 33-jährige Barbara Krüger führt ihr Yoga-Unternehmen ”

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Frei von Angst und Stress

Veröffentlicht am von Verena Arnold

“Manchmal finden wir erst auf Umwegen unsere wahre Berufung. – Und das ist oft sehr lehrreich und bietet uns die Möglichkeit, viele nützliche Erfahrungen zu machen. Dies weiß auch Silke Neumaier zu berichten: Die 61-Jährige wurde in Rheinland-Pfalz geboren und absolvierte zunächst eine kaufmännische Ausbildung. Anschließend war sie dann einige Jahre in der freien Wirtschaft ”

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Mit Yoga zum inneren Frieden 

Veröffentlicht am 3 Juli 2020 von Verena Arnold

“Yoga erlebt seit vielen Jahren große Beliebtheit. So sind die verschiedenen Übungen in den unterschiedlichen Teilen der Welt stark verbreiten und deren Nutzen schon längst kein Geheimnis mehr. Die Kombination aus Bewegung, Dehnung und Atmen ergibt eine herrliche Symbiose, um die innere Balance zu finden. Wie das der selbstständigen Tanja Walter gelingt, hat sie uns ”

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