Selbstverteidigungssystem zur Verteidigung

Veröffentlicht am 25 März 2020 von Verena Arnold
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Krav Maga ist ein Selbstverteidigungssystem welches in Leverkusen  zur Selbstverteidigung gelehrt wird. Bei KravMaga-LEV sind sie ein Team von mehreren Trainern, welche unterschiedliche Aufgaben ausfüllen, sowohl bei Seminaren, öffentliche Trainings, Kinder-, als auch regulären Trainings in der eigenen Halle.

Ramón ist vor 50 Jahren, in Düsseldorf geboren. Seit 31 Jahren lebt er in Leverkusen und ist im Verein KravMaga-LEV tätig. Hauptberuflich ist er als kaufmännischer Angestellter tätig

Begonnen haben seine Kampfsportaktivitäten 1989 mit Kickboxen in einem Langenfelder Verein, während der Ausbildungszeit. Im Jahr 1991 wechselte er dann zum heimischen Boxverein von Bayer Leverkusen, wo er noch einige Jahre trainiert hat. Viele Jahre später trainierte er wieder in der Fittnessboxgruppe, um aktiv zu bleiben. Mit der Ausbildung in der Selbstverteidigung kamen noch viele weiter Qualifizierungen dazu, wie SV und Druckpunktlehrer (1. Dan in Goshin Jitsu).  

Unser Interviewpartner Ramón ist Krav Maga Trainer

 

Du bist bei KravMaga-LEV tätig. Wann und aus welchem Grund bist du zum ersten Mal mit Krav Maga in Berührung gekommen? Für welche Aufgaben bist du bei KravMaga-LEV zuständig?

2014 bin ich erstmals mit Krav Maga in Kontakt gekommen, nachdem im engeren Familienkreis jemand Opfer von Gewalt wurde. Erstmal bot ich mich nur aufgrund meiner langjährigen Kampfsporterfahrung, als Trainingspartner an, in einer Krav Maga-Schule in Langenfeld, welche wir regelmäßig besuchten. Doch kurz darauf bemerkte ich meine Affinität für die Selbstverteidigung und dem dazu gehörigen Mindset (Ein Mindset ist die gewohnheitsmäßige Denkweise, geistige Haltung und Mentalität eines Menschen, welche seine Interpretation und Reaktionsweise in verschiedenen Situationen bestimmen.) welche sich grundlegend vom Kampfsport, bzw. der Kampfkunst unterschied. Mitte 2015 entschied ich mich dafür, eine Instruktor-Ausbildung zu absolvieren, um im eigenen engeren Familienkreis zu unterrichten. Aufgrund der Prüfungsregularien begann ich in Leichlingen eine eigene Mannschaft zu trainieren, um in der Didaktik und Methodik eines Trainings stärker zu werden, was schlussendlich dazu führte…. Weiterhin unterrichten zu wollen.

Ende 2016 eröffneten wir die erste Schule in Leverkusen-Quettingen, wo wir nur kurze Zeit in einem Fitnessstudio, als KravMaga-LEV eingemietet waren, eher wir dann nach Leverkusen-Bürrig wechselten, wo wir noch heute unsere Schule betreiben.

Meine Aufgaben beinhalten die Trainings, Seminarschulungen (intern/extern) von regulären gemischten Trainings für Wechselschichtler und Abendtrainierenden, als auch die Trainings der Teens, welche wir ab dem 9 Jahr schon betreuen. Darüber hinaus trainiere ich eine Gruppe der Volkshochschule Leverkusen.

Bin in externen Trainings in Fitnessstudios und Behinderten-Werkstätten in unmittelbarer Nachbarschaft tätig. In Planung ist der Aufbau einer Seniorengruppe ab 55 Jahren, als auch einer reinen Frauengruppe.

 

Welche Personengruppen werden verstärkt von KravMaga-LEV angesprochen? Weshalb ist Krav Maga auch für Kinder geeignet und warum handelt es sich beim Krav Maga um eine Sportart, mit der man sich vor allem in der heutigen Zeit beschäftigen sollte?

Verstärkt spricht KravMaga-LEV durch die Bank alle Altersgruppen an, beginnend ab 5 Jahren bis 70+, wo wir beginnend in einem frühen Kindesalter schon vieles im Mindset, als auch in der individuellen Entwicklung des Kindes fördern können. Wir arbeiten speziell an individuellen Bedürfnissen jedes Kindes (Koordination/Motorik, Konzentration), darüber hinaus greifen wir schon altersspezifische Selbstverteidigungstechniken auf. Wir vermitteln viel Mindset in Form von gemeinsamen Diskussionen und Erlernen von Prinzipien. Frusttoleranzgrenzen werden gemindert und Steigerung der Empathie sollen das Sozialverhalten unterstützen. Alters entsprechend trainieren wir fortlaufend alle Kindergruppen individuell nach deren Anforderungen.

Bei Krav Maga handelt es sich um ein System (kein Kampfsport, oder Kampfkunst), welches sich mit den stetig wechselnden Anforderungen unserer Gesellschaft weiter entwickelt und nicht alten Traditionen oder sportlichen Vergleichen standhalten muss. Somit lernen wir über die Deeskalation, welche höchste Priorität besitzt, auch in der Eskalation mit den individuellen Möglichkeiten und gelernten Techniken zu bestehen, um aus allen misslichen Situationen bestmöglich für uns zu entscheiden.

 

Welche Ausstattung benötigt man zum Krav Maga? Mit welchem besonderen Equipment ist das KravMaga-LEV ausgestattet? Was gehört bei Krav Maga zu deiner persönlichen Grundausstattung?

Bei Krav Maga benötigt man erstmal keine besondere Ausstattung, schlussendlich ist es von Grad der Ausbildung und Anforderungen abhängig, wie hoch der Anteil an Schutzausrüstung ist. In unserer Kindergruppe 5-6 Jahre ist noch nichts selber zu erbringen, KravMaga-LEV stellt bei erforderlichen Trainings die Schutzausrüstung zur Verfügung. Beginnend ab der folgenden Kindergruppe von 7-8 Jahren wird schon mit Genitalschutz, Zahnschutz, Faustschützern und Unterarmschonern trainiert. Erst in der Erwachsenengruppe wird optional auch mit Kopfschutz trainiert.

Wir leben das „Safty first im Training“ Prinzip, da es uns natürlich wichtig ist, dass Krav Maga bereichert und nicht einschränkt, weder im Familienleben, noch in der Arbeitswelt.

Probetrainierende bekommen immer Genitalschutz und Faustschützer gestellt, um gleich von der ersten Minute an, aktiv im Training teilnehmen zu können.

Beginnend lernen wir unseren Körper, Arme, Beine auch den Kopf bestmöglich einzusetzen (Waffenlos), lernen aber auch Hilfsmittel des täglichen Lebens ein zu binden (Schlüssel, Handy, Gürtel, Stifte usw.)

Unser Equipment ist sehr umfassend, da wir die Philosophie vertreten, dem Trainierenden (Kravisten) eine bestmögliche Ausbildung zu gewähren. Über etliche Schlagpolster, Sandsäcke, Trainingswaffen (Messer, Schlagstöcke, Kubotane, Flaschen, Pistolen usw.) setzen wir auch zur Gestaltung eines Trainings, Filmmaterial ein, in einem eigens dafür installierten Fernseher, welches es uns erlaubt, Videosequenzen aus verschiedenen Portalen zu analysieren/ erarbeiten, um schlussendlich eine funktionierende Lösung des Problems an zu bieten.

Wir leben die „Bilder sagen mehr, als tausend Worte“ Philosophie, weshalb auch unsere Trainingswaffen/ Dummys sehr realitätsnah aussehen.

Zu meiner persönlichen Ausstattung gehören unter anderem: Genitalschutz, Faustschützer, Zahnschutz, Kopfschutz, Schienbeinschutz und Unterarmschutz. Darüber hinaus habe ich immer in der eigenen Tasche Waffendummys, um diese nach Notwendigkeit in externen Seminaren zur eigenen Weiterbildung ein zu setzen.

Wir bilden uns stetig mit anderen Ausbietern der Selbstverteidigung, z.B. KOMAK, als auch dem deutschen Bund für Selbstverteidigung weiter. Um immer einen Bestmöglichen Bildungsstand zu führen.

 

Welche verschiedenen Seminare sind bei KravMaga-LEV verfügbar und wie laufen diese für gewöhnlich ab? Welche Voraussetzungen sollte man erfüllen, um an den Seminaren teilnehmen zu können?

KravMaga-LEV bildet in verschieden Seminaren seiner Schüler (Kravisten) aus.

Grundlagenseminare der Selbstverteidigung (gegen Würger/ Umklammerungen), verschiedene Waffen (im Schwerpunkt Messer, Schlagstock), Frauenseminar, Kinderseminar und auch Seminare externe Ausbilder in der eigenen Schule durch den Bundesverband für Selbstverteidigung –  Selbstverteidigung mittels Druckpunkttechniken, Kubotan-Ausbildung als auch dem neuen Selbstverrteidigungssystem KOMAK.

Unsere Seminare sind an alle gerichtet, somit Verbandsoffen und den Anforderungen entsprechend nutzbar.

Seminare ermöglichen es, geübten, als auch ungeübten, ihre Fähigkeiten zu festigen, bzw. weitere Impulse für eigene Schulen bzw. eigenen Wissen zu erhalten.

Gewöhnlich steht das Seminarthema im Mittelpunkt, es wird mit viel Mindset und spielerischen Übungen und Szenariotraining nachhaltig trainiert und umgesetzt. Aus persönlichen Erfahrungen sind unsere Seminare auf 3-4 Stunden angelegt, um für diese Zeit die maximale Aufmerksamkeit zu haben.

Sportliche Voraussetzung sind nicht erforderlich, dennoch benötigen wir vor Antritt eines Seminars Informationen zu evtl. Krankheiten bzw. gesundheitlichen Einschränkungen sofern vorhanden.

Krav Maga ist für jeden erlernbar, unabhängig vom Alter, Größe oder Konstitution.

Bei Krav Maga benötigt man erstmal keine besondere Ausstattung

 

Krav Maga im Zentrum für Gewaltprävention und Selbsverteidigung

Im Zentrum für Gewaltprävention und Selbstverteidigung –  KravMaga-LEV wird Krav Maga für Kinder bis Senioren angeboten. Trainings finden Indoor und Outdoor statt. Das einzige das man braucht, ist Motivation und bequeme Kleidung. Schutzausrüstung wird vom Verein bei Probetrainings zur Verfügung gestellt. 

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