Wassersport für Babys bis Erwachsene

Veröffentlicht am 6 Dezember 2019 von Verena Arnold
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Schwimmen zählt zu den gesündesten Sportarten. Maren Ulfers ist Schwimmlehrerin und Unternehmerin. Es ist ihr eine Herzensangelegenheit, Menschen das Schwimmen beizubringen und mehr Gesundheit durch Bewegung im Wasser zu aktivieren.

Sie schloss nach dem Abitur das Sportstudium in Saarbrücken ab. Sie ist Sportwissenschaftlerin und unterrichtet seit 40 Jahren. Mit 13 Jahren hat sie ihren ersten Schwimmunterricht gegeben. Mittlerweile ist sie die Chefin von Aquasport Ulfers.

Sie leitet ein Team von 15 MitarbeiterInnen, welche Sport-Therapeuten, Physiotherapeuten, Pädagogen, AquaPädagogen, Sport- und Gymnastiklehrer sowie Diplomsport-Lehrer sind. Durch Supervisionen und Fortbildungen bleibt die Qualität des Aquasport Teams ständig hoch. 

Unsere Interviewpartnerin Maren Ulfers ist Schwimmlehrerin

 

Maren, du bist Aquasport-Chefin und Sportwissenschaftlerin. Wann hast du beschlossen, deine eigene Schwimmschule zu eröffnen? Welche Ziele verfolgst du bei der Leitung deiner Schwimmschule und was motiviert dich dazu, Schüler täglich im Schwimmen zu unterrichten?

Der Entschluss ein eigenes Unternehmen zu gründen gab es 1997, nachdem ich auf der 1. European AquaticFitness Convention in Karlsruhe war. Diese Art der modernen Wassergymnastik von Dr. Mary Sanders gab mir die Sicherheit, dass, außer Kinderschwimmen, die Erwachsenen Höhepunkte im Wasser erleben können.
Die Leitung der Schwimmschule erfolgt einerseits durch Qualitätskontrollen meiner Trainerschaft, um das Aquasport-Konzept erfolgreich an die Gesellschaft weiterzugeben, auf der anderen Seite gibt es das Internet / die Präsenz in den sozialen Medien, die für mich immer wichtiger wird, um Aquasport als führende Schwimmschule zu erkennen. Als letzten wichtiges Ziel ist der Kontakt zu den Kunden, der von meinen Bürodamen unternommen wird. Durch innovative Programme ist es möglich, für alle Kunden ein guter Berater zu sein.

 

Welche Kurse werden in der Schwimmschule angeboten? Welche Kurse sind speziell für Erwachsene ausgerichtet? Ab welchem Alter schwimmen Babys in der Schwimmschule und welche positive Auswirkung hat ein solcher Schwimmkurs auf Kleinkinder?

Aquasport bietet Baby- und Kleinkinderschwimmen, Schwimmunterricht ab 4 Jahren bis 12 Jahren, Wasser-Spring-Kurse für Kids, Aquafitness, Schwimmkurse für Erwachsene und Personal Training.
Babyschwimmen findet ab 3-4 Monaten statt; Kleinkinder (Laufalter bis 3 Jahre) lernen bei Aquasport die Selbstrettung. Positive Auswirkungen können konditionell bestätigt werden durch Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Die Kleinkinder erlernen Bewegungsgrundformen wie das Atmen und Bewegen, die zur Verbesserung von Körperbewusstsein beitragen. Kognitiv lernen die Kinder die Informationen, die das Wasser ihnen liefert, zu verarbeiten und erlernte Bewegungen zu automatisieren. Im sozialen Bereich berichten die Eltern über eine starke nonverbale Bindung. Die Kinder lernen sich anzustrengen und spüren, dass es sich lohnt. Hinsichtlich dieser Richtung entwickelt sich eine Eigenständigkeit im Üben und Trainieren bis die Kinder fit sind, sich selbst zu retten, vom 1m-Brett zu springen oder auch Strecken von 15 m alleine bewältigen können.

 

Mit welchem Equipment lernen Kinder in der Schwimmschule zu schwimmen? Werden in den ersten Unterrichtsstunden Schwimmflügel verwendet? Was gehört zur Grundausstattung einer Schwimmlehrerin?

Bei Aquasport gibt es nur „lose“ Auftriebshilfen. Nudeln (Pferdchen) und Bretter (Eisschollen) gehören zum Standard. Weiterhin gehören eine große Matte (Piratenboot), Disc (Wasserläuferscheiben), Tauchringe (Fische) und Hula-Hoop-Reifen (Eisbärenlöcher) zum Repertoire meiner Schwimmlehrer.

 

Wie läuft ein Kurs im Eltern-Kind-Schwimmen in der Regel ab und was soll ein solcher Kurs bewirken? Weshalb ist es nach deiner Meinung sinnvoll, dass Kinder sich bereits in den ersten Monaten im Wasser aufhalten und danach gemeinsam mit den Eltern schwimmen?

Eine Kursstunde beginnt mit Duschen und Kalt-Wasser-Anwendungen = Kneippen. Das anschließende Warm-up bereitet die Eltern und Kinder auf das Wassertraining vor, indem Auftrieb und Wasserwiderstand in verschiedenen Variationen wahrgenommen werden. Der Hauptteil hat verschiedene Themen, wie Eisbären, Enten, Wasserläufer, Piraten oder Delfine. Zu jedem Thema werden die Basiskompetenzen im Wasser gelehrt. Dabei sollen die Kinder wassersicher werden und sich aus gefährlichen Situationen retten können (2-3 jährige). Die ersten Monate beim Babyschwimmen legen den Grundstein für eine gesunde Kindheit. Bewegungserfahrung in den ersten Lebensjahren gibt ein gutes Körpergefühl, ein frühes Körperbewusstsein und somit ein Selbstbewusstsein. Die Eltern sind die Begleiter auf dem Weg zu Selbstsicherheit und starken Kindern.

Eine Kursstunde beginnt mit Duschen und Kalt-Wasser-Anwendungen = Kneippen

 

Selbstrettung erlernen

Kinder lernen bei Schwimmkursen der Aquasport-Schule nicht nur das Schwimmen, sondern auch wie sie sich selbst retten können. Die Kinder lernen, dass wenn sie sich anstrengen, es sich auch lohnt. Dadurch wird ihre Kondition und ihre Körperwahrnehmung gesteigert und sie sind fit genug sich selbst zu retten, vom 1m Brett zu springen und kurze Strecken selbst zu schwimmen.

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