Kickboxtrainer in Coburg finden

Wir bieten Kickboxen, Pointfighting, Boxen und Ju-Jutsu in unseren eigenen Räumlichkeiten an. Für Vorschulkinder im Alter von 4 bis 6 Jahren bieten wir auch jährlich unsere Kampfkatzenkurse an, die bei den Schülern mittlerweile sehr begehrt sind und immer gut gebucht werden.

Man benötigt neben der typischen Kickboxkleidung, die aus Kickboxhose und T-Shirt besteht, auch Boxhandschuhe, Schienbeinschoner, Fußschützer, Mundschutz, Kopfschutz und Tiefschutz. Bei Damen kommt noch der Brustschutz hinzu und bei den Pointfightern darf der Ellbogenschützer nicht fehlen.

Beim Kampfsport gibt es eigentlich nichts, was besonders benötigt wird! Ferner ist es ein ganzheitliches Training für den gesamten Muskel- und Reflexapparat des Körpers. Wir trainieren nicht nur die Koordination und Kondition, sondern auch Schnelligkeit und selbstverständlich auch die Kraft.

Das Dehnen ist ein sehr wichtiger Bestandteil unseres Trainings. Ohne regelmäßige Dehnung wäre es sehr wahrscheinlich, sehr schnell den Verschleiß an Gelenken, Bändern oder Muskel zu fördern. Das richtige Aufwärmen beim Kickboxen und auch das Nachdehnen am Ende als Cooldown ist sehr wichtig.