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Auftrag für Personal Trainer in Lübeck einstellen

BK

Bertwalda Kiefer GmbH, der Fitness Coach in Lübeck

Bertwalda Kiefer GmbH

Bertwalda Kiefer GmbH verwirklicht den Sportbegeisterten in Lübeck mit einem facettenreichen Angebot wie den Personal Trainer für Ernährung oder mit ein Personal Trainer Online Coaching den Wunsch nach gesundem Leben.

BS

BRW Sportclub, Personal Trainer für daheim in Lübeck

BRW Sportclub

Der BRW Sportclub vermittelt Personal Training für daheim in Lübeck. Hier kann ein Fitnesstrainer für Übungen beim Kunden gebucht werden, der auch Ernährungstipps gibt.

FA

Frauenfitness Adler Personal Training für daheim in Lübeck

Frauenfitness Adler

Personal Training für daheim in Lübeck. Personal Coach abnehmen Frauenfitness Adler. Prominente, die ein Einzeltraining gegenüber einem Fitness-Studio bevorzugen.

BG

Brüggemann Karin Coaching - Personal Trainer für daheim in Lübeck

Brüggemann Karin Coaching Lerntraining Supervision

Sind Personen auf der Suche nach einem Personal Trainer für zuhause in Lübeck, dann steht Brüggemann Karin Coaching Lerntraining Supervision bereit. Ernährungsberatung von Personal Trainer sei der Plan.

CG

Coachwerk GbR Hamburg, der Fitness Coach in Lübeck

Coachwerk GbR Hamburg & Lübeck Coaching + Training

So einfach kann Bodybuilding sein. Bei Coachwerk GbR Hamburg & Lübeck Coaching + Training in Lübeck findet man den Fitness Instructor oder den Dipl Fitnesstrainer für ein fachgemäßes Training.

CM

Coaching & Meer Sabine Höhne, der Fitness Coach in Lübeck

Coaching & Meer Sabine Höhne

Fachkundige Fitnesstrainer des Fitnessstudios von Coaching & Meer Sabine Höhne sind in der Lage eine erstklassige Ernährungsberatung mit Personal Trainer in Lübeck den Kunden zu bieten.

CS

Computer Service Training Computer, der Fitness Trainer in Lübeck

Computer Service Training Computer

Haben Kunden Interesse an ein optimales Personal Training für daheim in Lübeck, dann ist dieses bei Computer Service Training Computer zu bekommen. Persönliches Coaching ist hier einfach gemacht.

BS

Balke Systemhaus GmbH, der Fitness Coach in Lübeck

Balke Systemhaus GmbH

In Lübeck ist Balke Systemhaus GmbH, das Fitnessstudio für Jung und Alt. Das Studio bietet den Fitness Instructor oder auch ein Online Fitness Coach für Interessenten an. Klienten genießen hier eine gute Stütze beim Sport.

NS

Nicole Schröder Physio At Work,Personal Coaching für zuhause in Lübeck

Nicole Schröder Physio At Work

Den Personal Trainer für zuhause in Lübeck findet man bei Bedarf im Studio Nicole Schröder Physio At Work. Sie ist diplomierter Fitnesstrainerin und erstellt einen individuellen Trainigsplan.


So werden Sie fit!

So werden Sie fit! - Tim Hermle - Personal Trainer auf Rügen und in Ratzeburg

Tim Hermle - Personal Trainer auf Rügen und in Ratzeburg

Es ist meist gar nicht so einfach, persönliche Trainingsziele umzusetzen. Um so fit zu werden, wie man es sich gerne wünscht, braucht es oft nicht nur die Überwindung des inneren Schweinehundes, sondern vor allem die richtige Anleitung. Personal Trainer nehmen sich ausreichend Zeit für ihre Kunden, um gemeinsam individuelle Trainingspläne zu erstellen, motivieren und zeigen vor allem Fortschritte auf. Tim Hermle ist 27 Jahre jung, wohnt auf Rügen bzw. in Ratzeburg und hat vor einigen Jahren nach seiner Arbeit als Metallbaumeister seine Berufung im Personal Training gefunden. Dieser Lebensaufgabe geht er seitdem mit voller Hingabe nach. Zusätzlich befindet er sich in der Ausbildung zum Heilpraktiker, um auch medizinisches Fachwissen in sein Training einfließen zu lassen. Als Personal Trainer kümmert sich Tim 1:1 um seine Klienten, begleitet sie auf ihrem Weg und steht Ihnen mit Rat und Tat zur Seite. Als Soloselbstständiger nutzt er auch Dienstleistungsprogramme, die ihn in seiner Arbeit unterstützen und auch von den Kunden unter anderem in Form einer App genutzt werden können.

Was macht einen guten Personal Trainer aus?

Er sollte authentisch sein, das heißt, dass er selbst sein Gesundheitskonzept leben sollte. Außerdem sollte ein guter Personal Trainer zuhören können, seine Anleitungen sollten klar und verständlich sowie gut umsetzbar sein. Im Training sollte der Klient gefordert werden, aber nicht überreizt. Er sollte auch seine Grenzen kennen und ein gutes Netzwerk besitzen, um den Klienten unterstützend an die richtigen Adressen weiterzuleiten.

Wie läuft das Personal Training ab?

Das Personal Training besteht aus einer Analyse mit einer eingehenden Anamnese, Bewegungstests und unter Einbeziehung von ärztlichen Berichten, woraufhin ein maßgeschneidertes Trainingskonzept individuell für jeden Klienten erstellt wird. Dies umfasst die Bereiche Sport, Ernährung, Schlaf und Energie-Management. Das Training findet wöchentlich oder in einem zweiwöchigen Rhythmus statt, bei denen die Klienten neue Übungen erlernen, neue Informationen erhalten und Aufgabenstellungen für die Zeit zwischen den Einheiten. Zusätzlich erhalten sie einen Trainings- und Ernährungsplan, den sie über die App dokumentieren können. Bei der Analyse wird das Level festgestellt, wobei ständig die Veränderungen berücksichtigt werden, wie auch die Fortschritte und Herausforderungen des einzelnen Klienten.

Wie oft sollte man mit einem Personal Trainer trainieren?

Je nach Niveau, Gesundheitszustand und Möglichkeiten der Umsetzung sollte das individuell entschieden werden. Die Erfahrung zeigt, dass einmal pro Woche ein guter Rhythmus ist. Dies lässt genug Möglichkeit, dass der Klient selbst in die Aktivität kommt, um allein trainieren zu können, gleichzeitig aber regelmäßig ein Feedback und eine sinnvolle Steigerung möglich ist.

Wie kann ein Personal Trainer dabei helfen meine Ziele zu erreichen?

Wichtig ist eine sinnvolle Planung und eine gute Dokumentation, um Fortschritte darzustellen. Ein Personal Trainer ist Motivationsgeber, der den Fokus immer wieder auf das Ziel richtet und über eine gute Reflektion auch die Herausforderungen der Klienten aufzeigen kann. Ein Personal Trainer kann vor allem gerade in schweren Zeiten wichtige Hilfestellungen anbieten. Durch eine ausführliche Anleitung können auch komplexe Übungen korrekt ausgeführt werden, sodass sie gesundheitlich fördernd und nicht schädlich sind.


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