Das Fachportal Nr. 1 in Deutschland

Yogalehrer in Köln finden

Schauen Sie sich die Top 10 in Ihrer Nähe an


So funktioniert ProntoPro

Vergleichen Sie

Dutzende von verifizierten Fachleuten sind bereit, Ihnen zu helfen

Wählen Sie

Überprüfen Sie Preis, Fotos und Rezensionen.

Kontaktieren

Schreiben Sie den Fachleuten direkt im Chat.

Kostenlos und unverbindlich.


Auftrag für Yogalehrer in Köln einstellen

YF

Yoga Kurse in Köln mit Yoga für Schwangere bei RAUM für YOGA Düren

Michaela Mandelartz

Düren

Wie das Yoga in Köln in einem anspruchsvollen Kurs bei Yoga für Schwangere bei RAUM für YOGA Düren gelehrt wird, erfahren Kunden im Gespräch. Damit keine Fragen diesbezüglich offen bleiben.

PT

Pilates Trainer hat die Yoga Kurse in Köln

Adrienne Krumradt

Neuss

Bei Pilates Trainer in Köln lassen sich vielfältie Yoga Studio Dienstleistungen finden. Die von dem Anfängerkurs bis hin zu einem fortgeschrittenen Yoga Kurs reichen.

KT

Kraaibeek/Titsch GbR - Yoga für Schwangere in Köln

Kraaibeek/Titsch GbR

Köln

Wer in Köln einen Yoga Workshop sucht, ist bei Kraaibeek/Titsch GbR richtig. Hier können Anfänger in einem Yoga Workshop für Beginner das Wichtigste erlernen.

DT

Düttra T. - Yoga für Schwangere in Köln

Düttra T.

Köln

Die Workshops für Yoga von Düttra T. sind so ausgerichtet, um Anfängern beim Yoga praktizieren zu assistieren. Die Yoga School für Anfänger wird in Köln angeboten.

SY

Schmitt Yogalehrer GmbH - Yoga School in Köln

Schmitt Yogalehrer GmbH

Köln

Schmitt Yogalehrer GmbH bietet in Köln einen herausragenden Yoga Workshop an. Die Yoga Kurse sind empfehlenswert für Anfänger, aber auch für Fortgeschrittene.

MJ

Marcus Jahn - Yoga für Schwangere in Köln

Marcus Jahn

Köln

Marcus Jahn bietet in Köln ein Yoga Workshop für das Wochenende an, wo Anfänger sich das erste Mal mit Chakren vertraut machen können. Wer also ein Workshop für Yoga sucht, ist da richtig.

YH

Yogalehrer Hartung GmbH - Yoga für Schwangere in Köln

Yogalehrer Hartung GmbH

Köln

Der Yoga Workshop für Anfänger, der von Yogalehrer Hartung GmbH in Köln organisiert wird, ist geeignet für ein Yoga Retreat Wochenende mit der Familie.

YG

Yogalehrer Gebhardt GmbH - Yoga in Köln

Yogalehrer Gebhardt GmbH

Köln

Ist man auf der Suche nach einer professionellen Yoga-Akademie, bei der man einen Yoga Kurs buchen kann, kann man sich an die Yogalehrer Gebhardt GmbH wenden, die in Köln allerlei Yoga Workshops im Angebot hat.


Yoga – tu dem Körper etwas Gutes

Yoga – tu dem Körper etwas Gutes - Dan Jonas Baxpehler – Yogalehrer bei Köln

Dan Jonas Baxpehler – Yogalehrer bei Köln

Dan Jonas Baxpehler, 32 Jahre alt, wohnhaft in Frechen, arbeitet als Yogalehrer zusammen mit seiner Mutter im sogenannten Haus der Schildkröte. Doch der Reihe nach. Ursprünglich hat Dan Jonas Baxpehler an der Uni Bonn Orient- und Asienwissenschaften studiert. Dabei hat er, wie er erzählt, einen umfassenden Einblick in den flächenmäßig größten und auch kulturell reichsten Kontinent erhalten. Seine Schwerpunkte lagen zunächst auf den Sprachwissenschaften und später dann auf Religionswissenschaften. In der Hauptsache hat er sich mit dem Buddhismus und dem Hinduismus beschäftigt. Damals konnte er noch nicht sagen, welchen Beruf er eines Tages ausüben möchte. Heute ist er mit Leib und Seele Yogalehrer. Zu seiner Berufung kam er durch seine Mutter. Diese hatte nämlich vor gut 20 Jahren eine Bewegungsschule mit dem Schwerpunkt auf “Sport der Älteren” eröffnet. Damals lag der Schwerpunkt auf Yoga, Tai-Chi, Bauchtanz und Heilgymnastik. Mit den Jahren entwickelte sich die Idee, eine Yoga-Schule zu eröffnen.Daraufhin hat er eine Yogalehrer-Ausbildung im Sivananda-Yoga gemacht, einer Traditionslinie des Yoga-Meisters Sivananda. Es handelt sich um eine umfassende Ausbildung, die neben Hatha-Yoga, also dem körperlichen Yoga auch die im Westen selten kaum beachteten Wege des Karma-, Bhakti-, Jnana-, Raja- und Kundalini-Yoga behandelt. Insgesamt bot die Ausbildung einen schönen Überblick über diese sehr alte Tradition. Wie der 32-Jährige erzählt, bot ihm seine Mutter schließlich die Gelegenheit, die heutige Yoga-Schule zu übernehmen, in der auch auch Shendo-Shiatsu-Seminare, Aerial Yoga, Pilates und andere Bewegungsstile stattfinden. Im Januar 2019 hat Dan Jonas Baxpehler dann schließlich das Haus der Schildkröte gemeinsamer mit seiner Mutter übernommen, wobei sie ein wichtiger Teil des Teams ist, wie der 32-Jährige erzählt.

Welche Yoga Arten gibt es?

Wir bieten im Yoga-Studio Hatha-Yoga an. Wir haben also körperliches Yoga mit Asana, sprich Körperübungen und Pranayama, sprich Atemübungen sowie Meditation. Hatha-Yoga meint strukturierte Stunden von bekannten Lehrmeistern aus unterschiedlichen Stilrichtungen des Yoga. Die Asana bauen aufeinander auf, sie bereiten die nächste Übung vor oder gleichen die letzte aus.Unsere klassischen Yoga-Stunden orientieren sich an Sivananda und der von ihm entwickelten Rishikesh-Reihe. Zwölf Grundpositionen, die aufeinander folgen und je nach Fortschritt weiterentwickelt werden können. Andere Hatha-Stunden gestalten wir freier und passen sie je nach Bedarf und Interesse an. Hier können sich die Übungen von Stunde zu Stunde unterscheiden. Ein wiederkehrendes Kernelement ist hier Surya Namaskara, der Sonnengruß. Bei Vinyasa-Flow-Yoga werden die Körperhaltungen in fließenden Bewegungen und vom Atem geführt und aneinandergereiht. Diese Art von Yoga wird oft von denen gewählt, die es gerne etwas sportlicher und dynamischer haben. Yin und Regeneratives Yoga sind zwei Stile, die sich sehr ähneln, aber unterschiedliche Zielsetzungen haben. Beiden gemein ist der Fokus auf Ruhe, Meditation, fühlen und loslassen. Während im Regenerativen Yoga Positionen möglichst ohne Mühe und Anstrengung eingenommen werden sollen, sollen Yin-Übungen bis in die tiefen Schichten, Stichwort Faszien, wirken und nachhaltig verändern. Die meisten Übungen finden im Sitzen oder Liegen statt. Außerdem bieten wir Yoga-Stunden an, die besonders auf die Bedürfnisse von Älteren und Personen mit Beschwerden eingehen. Hier fließen einige Elemente der Sporttherapie ein.

Woher weiß ich, welcher Yoga Typ am besten zu mir passt?

Wie bei den meisten Dingen im Leben: durch ausprobieren. Doch glaube ich, dass es weniger darum geht, das passende Yoga zu finden. Man sollte vielmehr herausfinden, was einem gut tut und was einen weiterbringt. Und oft sucht man sich deshalb mehr als nur eine Art von Yoga aus. Meine Empfehlung ist, zunächst mit den klassisch orientierten Yoga-Stunden zu beginnen.

Warum sollte man Yoga machen?

Hatha-Yoga mit Asana, Pranayama und Meditation bietet einen sehr guten Ausgleich zum Sport – oder generell zum Alltag, zum Beispiel wenn man lange Stunden vor dem PC sitzen muss oder großem Stress ausgesetzt ist. Yoga eignet sich für jeden, der sich darauf einlassen möchte. Eine Sache, die mir persönlich am Herzen liegt, ist, mehr Jugendliche für Yoga zu gewinnen.Diese können meiner Meinung nach besonders von Yoga profitieren. Während den starken Veränderungen in der Pubertät oder als Ausgleich zum stressigen Schulalltag. Es kann ihnen helfen, die Konzentration und die Aufmerksamkeit zu verbessern. Angebote, die sich speziell an Jugendliche richten, sind zurzeit noch sehr rar.

Wie wirkt sich Yoga auf die Gesundheit aus?

Ich bin kein Arzt, weshalb ich mit pauschalen Aussagen zur Auswirkung von Yoga auf die Gesundheit zurückhalte. Dennoch gibt es einige Aussagen, die man wohl über die gesundheitlichen Vorteile von Yoga treffen kann: Die Muskulatur wird gestärkt und das Verständnis für den Körper geschärft. Die Beweglichkeit und die Haltung verbessern sich. Man atmet bewusster.Yoga kann dabei helfen, Stress abzubauen. Viele Krankheiten und Beschwerden können vermieden oder abgemildert werden, wenn man Stress reduziert, zum Beispiel ein erhöhter Cholesterinspiegel, Probleme in der Menopause oder Bluthochdruck. Gleichzeitig ist es von großer Wichtigkeit, die Kondition der Praktizierenden zu beachten. Es hilft niemanden, wenn man über seine Grenzen hinausgeht. Es gibt zahlreiche Übungen, die – wenn sie falsch ausgeführt werden oder zur falschen Zeit – zu Verletzungen führen können. Achtsamkeit ist hier von äußerster Bedeutung. Wichtig ist es deshalb auch, dass ein Praktizierender Rücksprache mit einem Arzt hält, falls es Beschwerden gibt oder zu welchen kommt. Diese Beratung können wir nicht ersetzen.


Diese Website oder die von ihr verwendeten Tools von Drittanbietern verwenden Cookies, die für ihren Betrieb notwendig und für die in der Cookie-Richtlinie erläuterten Zwecke nützlich sind. Wenn Sie mehr wissen möchten oder die Zustimmung zu allen oder einigen Cookies verweigern möchten, lesen Sie bitte die Cookie-Richtlinie. Indem Sie dieses Banner schließen, durch diese Seite scrollen, auf einen Link klicken oder auf andere Weise navigieren, stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Ich akzeptiere