Yogalehrer in Mönchengladbach finden

Yoga ermöglicht es, Körper, Atem und Geist zu verbinden, so das man entspannen und Energie tanken kann. Dies ist allen Menschen möglich, ganz ohne Leistungsdruck und jeder nach seinen persönlichen Möglichkeiten. Durch die sanften Bewegungen soll eine Überforderung vermieden werden, so dass jeder Teilnehmer an einem Yoga-Kurs nach und nach die aufeinander aufbauenden Übungen lernen kann. Eine Yogalehrerin, die genau dieses Ziel verfolgt und ihre Kurse entsprechend aufbaut, ist die 1974 in Hamburg geborene Jasmin Grupe, die heute in Mönchengladbach lebt und arbeitet. Sie ist Mutter von 5 Kindern und seit einem Jahr auch schon Großmutter. Sie unterrichtet bei sich zuhause und in angemieteten Räumen von der Kirchengemeinde und im Familienzentrum. Ab September wird sie, gemeinsam mit 2 Frauen aus anderen Bereichen, feste Räumlichkeiten beziehen. Ihr Weg begann mit 3 Jahren Medizin-Studium. Schon in der Kindheit und auch im Studium hatte sie kurze Begegnungen mit Yoga und als ihre Kinder noch klein waren, wurde sie von einer Freundin zu einem Yogakurs mitgenommen und war sofort begeistert. Sehr schnell entwickelte sich der Wunsch Yogalehrerin zu werden. Später hat sie dann eine dreijährige Ausbildung zur Yogalehrerin absolviert, sowie zahlreiche Weiterbildungen im Bereich Yoga, Meditation und Yogatherapie und so ihre Wissen immer mehr erweitert. Seit einem Jahr gibt sie, neben den üblichen Yoga-Kursen, auch Einzelstunden im Bereich Yogatherapie. Hierfür hat sie eine eineinhalbjährige Weiterbildung absolviert. In diesen Yogatherapiestunden erstellt sie dem Klienten sein individuelles Übungsprogramm, das er dann möglichst regelmäßig zuhause üben sollte, um einen positiven Effekt zu erzielen.