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Boxtrainer Waldemar

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Waldemar Fafenrot

Ich bin Experte, der sich seit 1989 ernsthaft und professionell mit Kampfsport Boxen beschäftigt. Ich bringe dich zu deinem Ziel, ob du Gewicht reduzieren oder deine Fähigkeiten verbessern willst, ich stelle meine dreißigjähr…

Fit by Stella

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Aline Hagensieker

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SP Personaltraining

Sergiy Polyanin

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Als studierter Sportwissenschaftler gestaltet Sergiy Polyanin das 1 zu 1 Training nach den neuen wissenschaftlich begründeten Prinzipien und Methoden, die in Europa bisher nur wenigen Trainern bekannt sind! Er verfügt über me…

Sebastian Kanik Personal Training

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Sebastian Kanik

Willkommen! Ich bin Sebastian Kanik, Ihr Personal Trainer im Dreieck Wachtberg - Simmerath - Gerolstein. Bei Ihnen zu Hause oder am Arbeitsplatz führe ich ein individuelles Fitnesstraining durch, das zu Ihnen persönlich pass…

Personaltraining fürs Boxen

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Soufian Touba

Meine Name ist Soufian Touba ich bin 26 Jahre alt und biete Ihnen Personaltraining im Bereich Boxen, Kraftausdauer und Kondition an. Ich habe selber aktiv geboxt unter anderem trainierte ich im Olympiastützpunkt Heidelberg u…

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Gerber & Stark Personal Trainer für daheim in Moers

Gerber & Stark GmbH

Personal Trainer für daheim in Moers. Personal Fitness Coach in Moers Gerber & Stark GmbH. Training unter Berücksichtigung von Beschwerden und Vorerkrankungen

IF

Institut für Training - Personal Coach in Moers

Institut für Training u. Arbeitsförderung

Wird eine moderne Ernährungsberatung des Personal Trainers in Moers gesucht, dann müsste man sich bei Institut für Training u. Arbeitsförderung informieren. Personal Trainer für daheim sei der Plan.

FO

Frenkel Oliver Fitness Coach in Moers

Frenkel Oliver

Fitness Coach in Moers. Fitness Urlaub mit Personal Trainer Frenkel Oliver. Trainer ist im Sport eine Person, die Einzelsportler oder eine Mannschaft strategisch (taktisch), technisch und konditionell anleitet.

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Hahne Joshua Till Personal Trainer für daheim in Moers

Hahne Joshua Till

Personal Trainer für daheim in Moers. Personal Coach Fitness in Moers Hahne Joshua Till. Während das Licht sich direkt auf die Lebewesen auswirkt, ist die Wärme für das Klima von entscheidender Bedeutung.

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Frauenfitness Friedrich, Fitnesstrainer gesucht in Moers

Frauenfitness Friedrich

Das Studio Frauenfitness Friedrich ist eine gute Adresse, wenn ein Fitnesstrainer gesucht wird in Moers. Es bietet Personal Coaching für daheim mit individuellen Übungen an.

TS

TIM Sportclub OG, Personal Training für daheim in Moers

TIM Sportclub OG

Die TIM Sportclub OG bietet Personal - Training für daheim in Moers an. Hier kann ein Fitness - Instructor geordert werden, der dann beim Kunden das Training durchführt.

GT

Götz Buchmann, Health Coach in Moers

Götz Buchmann

Wenn ein diplomierter Fitnesstrainer in Moers gesucht wird, kann Götz Buchmann helfen. Der Fitnesstrainer kommt auf Anfrage nach Hause und führt professionelles Training durch.

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NCX Sportclub UG, Personal Trainer für daheim in Moers

NCX Sportclub UG

Das Unternehmen NCX Sportclub UG vermittelt einen Personal Trainer für daheim in Moers. Ein persönlicher Fitnesstrainer kann hier für Training zuhause gebucht werden.

PT

Personal Trainerplus KG, Personal Coach in Moers

Personal Trainerplus KG

Die Personal Trainerplus KG betreibt ein Fitnessstudio mit Personal Trainer in Moers. Der Fitnesstrainer kann privat gebucht werden, damit er individuelle Übungen durchführt.


Der Personal Trainer ist ja kein Zauberer

Der Personal Trainer ist ja kein Zauberer - Michele Moretti – MM Personal Training in Krefeld

Michele Moretti – MM Personal Training in Krefeld

Michele Moretti, 53 Jahre alt, wurde in Duisburg als Sohn einer italienischen Gastarbeiterfamilie geboren. Sein Vater arbeitete als Bergmann, wechselte aber später in den öffentlichen Dienst. Inzwischen wohnt Michele Moretti in Willich. Mit 17 Jahren hat er das Gymnasium verlassen, um seine Familie finanziell zu unterstützen. Zu diesem Zweck hat er einen handwerklichen Beruf erlernt. Nach seiner Ausbildung hat er noch einige Zeit als Handwerker gearbeitet. Doch dieser Beruf war mit vielen Strapazen verbunden: Überstunden seien an der Tagesordnung gewesen und verglichen mit dem Gesamtzeitaufwand sei die Entlohnung ziemlich mies ausgefallen. Also hat er sich bei einem Finanzdienstleister beworben und eine zusätzliche Ausbildung und zahlreiche Weiterbildungen abgeschlossen, um in dieser Branche arbeiten zu können. Aber das sollte auch nicht für die Ewigkeit sein. Sport spielte in seinem Leben schon immer eine große Rolle. Angefangen hat er mit Fußball, aber irgendwann musste Michele Moretti sich eingestehen, dass ihm diese Sportart einfach nicht erfüllt , also wechselte er zum Boxen und danach zum Kampfsport. Tatsächlich war Michele Moretti ein sehr erfolgreicher Kickboxer auf internationaler Ebene. Später hatte er das Bedürfnis, sein Wissen und seine Erfahrung als Trainer weiterzugeben. So kam es, dass er sich zum Personal Trainer ausbilden ließ. Danach gründete er sein eigenes Unternehmen in Krefeld, in dem er bis zum heutigen Tag Personal Coaching anbietet.

Was macht einen guten Personal Trainer aus?

Ein guter Personal Trainer hilft anderen dabei, ihre individuellen Ziele zu erreichen. Er geht auf die Bedürfnisse seiner Klienten ein. Er ist sozusagen Lebensabschnittsbegleiter, Freund, Berater, Dienstleister und oft auch «Drill-Instructor», das heißt, dass der Personal Trainer auch dann da ist, wenn der Klient schwach wird und kurz davor ist, aufzugeben. Ein guter Personal Trainer muss aber auch ein guter Verkäufer sein. Personal Training ist eine individuelle Dienstleistung, die sich gravierend vom einfachen Besuch im Fitnesscenter unterscheidet. Sie bietet dem Klienten einen enormen Mehrwert. Und das hat seinen Preis! Ein weiterer Aspekt ist die Weiterbildung des Trainers. Gerade im Bereich des sportlichen oder gesundheitlichen Trainings, der Ernährung und der Medizin gibt es laufend neue Erkenntnisse und Studien. Aber auch viele Mythen. Hier muss ein gewissenhafter Trainer ständig up to date sein. Aber auch das hat seinen Preis.

Wie läuft das Personal Training ab?

Das Personal Training ist individuell. Zuerst wird erörtert, was sich der Kunde wünscht. Danach werden Tests durchgeführt betreffend Puls, Blutdruck, Sport- und Trainingszustand etc. Schließlich wird das Ziel formuliert und ein Trainingsplan erarbeitet. Erst jetzt wird trainiert. Der Personal Trainer zeigt Übungen. Er kontrolliert, korrigiert und gibt Feedback. Nach festgelegten Zeitabständen werden sogenannte Re-Tests durchgeführt. Diese geben Aufschluss über den Trainingsfortschritt. Diese werden dokumentiert, wie ein individuelles Tagebuch für den Klienten. Er weiß somit immer, wo er steht.

Wie oft sollte man mit einem Personal Trainer trainieren?

Je nach Zielsetzung. Die Ziele sollten realistisch und auch messbar sein. Letzten Endes ist der Personal Trainer ja kein Zauberer. Hoch gesteckte Ziele sind halt nicht mit einer niedrigen Trainingsfrequenz zu erreichen. Deshalb ist es auch so wichtig, für das Personal Training einen Zeitplan zu erarbeiten.

Wie kann ein Personal Trainer dabei helfen meine Ziele zu erreichen?

Der Personal Trainer hilft einem dabei, sein Ziel zu erreichen. Manchmal reichen kleine Korrekturen in der Übungsausführung oder auch im Verhalten des Klienten. Der Personal Trainer ist sozusagen Motivator, indem er den Kunden auf Kurs hält. Natürlich immer im Sinne der eigenen Ziele und mit dem Know-how eines richtigen Fachmanns. Und das ist der Personal Trainer.


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