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Auftrag für Personal Trainer in Trier einstellen

OT

Outfit Trier KG - Health Coach in Trier

Outfit Trier KG Fitnesscenter

Trier

Abgesehen von einem Personal Trainer für daheim in Trier, spezialisiert sich das Unternehmen Outfit Trier KG Fitnesscenter auch auf Fitness Instructor.

ES

Engel Sportnahrung - Personal Coaching für daheim in Trier

Engel Sportnahrung

Trier

Neben einem Personal Training für daheim, beschäftigen sich Mitarbeiter von Engel Sportnahrung auf Bodybuilding Personal Trainer für alle Kunden.

JS

Just Solutions - Personal Coach in Trier

Just Solutions

Trier

Kunden, die Personal Trainer für daheim bestellen planen, sollte man sich bei Just Solutions informieren. Fitnesstrainer Online in Trier sei nichts neues.

PP

Petrisberg Physiotherapie - Personal Coaching für zuhause in Trier

Petrisberg Physiotherapie

Trier

Bestrebt man einen professionellen Personal Trainer für zuhause in Trier, dann könnte das bei Petrisberg Physiotherapie möglich sein. Diplomierter Fitnesstrainer sei bereit.

MH

Meinolf Helbig - Personal Trainer für zuhause in Trier

Meinolf Helbig

Trier

Möchte man gesünder werden, so ist ein Health Coach der richtige Kontakt für sein Ziel. "Meinolf Helbig" in Trier bietet Fitnesstrainer an, die individuell beraten.

WS

Wolfhelm Sommerfeld - suche Personal Trainer in Trier

Wolfhelm Sommerfeld

Trier

"Wolfhelm Sommerfeld" ist ein Fitnessstudio mit Personal Trainer. Es ist lokal in der Stadt Trier. Es hat besonders ausgebildete diplomierte Fitnesstrainer im Angebot.

RF

Reha-Fit GmbH - Personal Training für Zuhause in Trier

Reha-Fit GmbH

Trier

Die Reha-Fit GmbH aufsuchen und einen geeigneten Gesundheits und Fitnesstrainer engagieren um ein paar Pfunde abzunehmen. Der Personal Trainer und Ernährungsberater gibt auch Tipps zur richtigen Lebenseinstellung.


Mit dem Personal Trainer ans große Ziel!

Mit dem Personal Trainer ans große Ziel! - Sonja Hammes - Personal Trainerin in Saarburg

Sonja Hammes - Personal Trainerin in Saarburg

Körperliche Schmerzen beeinträchtigen unseren Lebensalltag massiv und treten nicht nur im fortgeschrittenen Alter gehäuft auf, sondern können bereits junge Menschen betreffen. Glücklicherweise kann man aber Beschwerden mit gezielten Übungen therapieren und wieder in den Griff bekommen. Gerade Personal Trainer nehmen sich hierbei ausreichend Zeit, um gemeinsam einen individuellen Trainingsplan zu erstellen, der auch längerfristig Erfolge erzielt. Sonja Hammes wurde in Saarburg geboren und lebt seit einigen Jahren mit ihren beiden Kindern im wunderschönen Weinort Ayl. Die 43-Jährige ist zudem gelernte Groß- und Außenhandelskauffrau und arbeitet seit 20 Jahren im Vertrieb. 2016 begann sie das Studium zum geprüften Fitnesscoach inklusive den Trainerlizenzen A/B und der Medical-Personal-Trainer-Lizenz. Seit 2017 arbeitet sie nun nebenberuflich als Personal Trainerin mit dem Schwerpunkt Prävention. Schon in jungen Jahren habe sie Probleme mit dem Rücken gehabt, erzählt uns Sonja noch im Interview, daher sei sie regelmäßig in ärztlicher Behandlung gewesen, habe Physiotherapie gemacht – und sei so letztlich zum Rehasport und zum Präventionstraining gekommen. Ihre Erfahrung kann sie nun mit anderen Menschen teilen und verschiedenste Trainingsmethoden anbieten. Unterstützt wird sie dabei von Physiotherapeut Michael Reinert, der Sonja seine Trainingsfläche zur Verfügung stellt. – An dieser Stelle also: Vielen Dank, Michael!

Was macht einen guten Personal Trainer aus?

Ein guter und erfahrener Personal Trainer weiß, dass er vor allem einfühlsam sein muss, damit er auch die Bedürfnisse der Kunden genau erkennen kann. Wer gut zuhören kann, ist sich der Probleme und Beschwerden bewusst und kann diese gezielt im Trainingsplan berücksichtigen.

Wie läuft das Personal Training ab?

Hier kommt es speziell auf das Ziel des Kunden an. Nach der Anamnese und dem Kennenlernen wird ein individueller Trainingsplan erstellt. Dieser wird in regelmäßigen Abständen kontrolliert und verändert, um einer etwaigen Stagnation vorzubeugen. Bemerkt der Kunde, dass der Trainingseffekt ausbleibt, kann es nämlich schnell zur Frustration kommen. Ich biete derzeit zwei Präventionskurse an: Zum einen ein Ganzkörpertraining mit eigenem Körpergewicht oder leichten Hilfsmitteln, zum anderen ein Kraft-Ausdauer-Zirkeltraining.

Wie oft sollte man mit einem Personal Trainer trainieren?

Mit einem Personal Trainer sollte man dann zusammenarbeiten, wenn man ein bestimmtes Ziel verfolgt oder einfach Unterstützung beim Training benötigt. Der Personal Trainer unterstützt etwa bei der richtigen Ausführung der Bewegungen. Denn hier kann man durch Fehlhaltung oder falsches Training rasch seinem Körper ungewollt Schaden zufügen.


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